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ヘルシーお砂糖卵牛乳なしクレープ
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ヘルシーお砂糖卵牛乳なしクレープ-レシピのメイン写真

ヘルシーお砂糖卵牛乳なしクレープ

Chopanjp
Chopanjp @cook_40127078

せっかくのクレープ、生クリーム、チョコたっぷりで食べたいから生地だけはせめてヘルシーに
このレシピの生い立ち
気をつけないとすぐに卵、牛乳、砂糖取りすぎになってしまうので

せっかくのクレープ、生クリーム、チョコたっぷりで食べたいから生地だけはせめてヘルシーに
このレシピの生い立ち
気をつけないとすぐに卵、牛乳、砂糖取りすぎになってしまうので

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ヘルシーお砂糖卵牛乳なしクレープ

Chopanjp
Chopanjp @cook_40127078

せっかくのクレープ、生クリーム、チョコたっぷりで食べたいから生地だけはせめてヘルシーに
このレシピの生い立ち
気をつけないとすぐに卵、牛乳、砂糖取りすぎになってしまうので

せっかくのクレープ、生クリーム、チョコたっぷりで食べたいから生地だけはせめてヘルシーに
このレシピの生い立ち
気をつけないとすぐに卵、牛乳、砂糖取りすぎになってしまうので

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材料

  1. 全粒粉 または小麦粉 100グラム
  2. アーモンドミルク またはみず、牛乳 150cc
  3. 甘酒 または砂糖、メープルシロップなど 大さじ2
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作り方

  1. 1

    全粒粉、アーモンドミルク、甘酒をよく混ぜる

  2. 2

    フライパンに薄く油を引き薄く伸ばして焼く

コツ・ポイント

材料はよく混ぜる
薄く焼くと美味しい

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Chopanjp
Chopanjp @cook_40127078
2020/03/29 21:18に公開

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