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簡単すぎ!ソース要らずの生春巻き♪
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簡単すぎ!ソース要らずの生春巻き♪-レシピのメイン写真

簡単すぎ!ソース要らずの生春巻き♪

PECO助
PECO助 @cook_40244926

作ってみたらめちゃくちゃ簡単!ヘルシーで食べ応えのある一品です♪生ハムとチーズでソース要らずの生春巻きです。
このレシピの生い立ち
作ったことがなかった生春巻き。
野菜やタンパク質を糖質で包む。これだけでも十分主食になるなと思い作ってみたらとても簡単にできました。
色んな具材で味と量のバランスを追求していきたいと思います。

作ってみたらめちゃくちゃ簡単!ヘルシーで食べ応えのある一品です♪生ハムとチーズでソース要らずの生春巻きです。
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野菜やタンパク質を糖質で包む。これだけでも十分主食になるなと思い作ってみたらとても簡単にできました。
色んな具材で味と量のバランスを追求していきたいと思います。

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簡単すぎ!ソース要らずの生春巻き♪

PECO助
PECO助 @cook_40244926

作ってみたらめちゃくちゃ簡単!ヘルシーで食べ応えのある一品です♪生ハムとチーズでソース要らずの生春巻きです。
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作ったことがなかった生春巻き。
野菜やタンパク質を糖質で包む。これだけでも十分主食になるなと思い作ってみたらとても簡単にできました。
色んな具材で味と量のバランスを追求していきたいと思います。

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材料

4本
  • オクラ 4本
  • カマンベールチーズ 小ぶり2個
  • 生ハム 4枚
  • ライスペーパー 4枚
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作り方

  1. 1

    オクラに板ズリして毛を落とし、洗って水気をとり、ヘタをとる。

  2. 2

    カマンベールチーズを5mmくらいに切る。

  3. 3

    表裏をぬるま湯につけたライスペーパーの上の方にオクラとカマンベールチーズを乗せて一回巻く。

  4. 4

    巻いた箇所の下に生ハムを置いてから左右を内側に折る。

  5. 5

    下まで巻いて完成!

コツ・ポイント

ライスペーパーを戻す際にお湯を作る必要はなく、水道をお湯にして表裏濡らしています。
巻きやすいように濡れた手は拭きます。
一気に戻すとくっついてしまうので、ひとつずつ戻して巻きます。

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PECO助
PECO助 @cook_40244926
2022/03/24 03:36に公開
ご覧いただきありがとうございます!簡単☆楽チン☆美味しいがモットーです!やり過ぎない程度に糖質制限やグルテンフリーの料理も考えて作っています。
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このレシピのキーワード

生春巻き オクラ ライスペーパー カマンベールチーズ チーズ 生ハム

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