簡単時短ダイエットインドカレー クックF1JFU9☆ @cook_40330481 自分用かなりたっぷりめで270kcalくらいこのレシピの生い立ちインドカレーにハマったので もっと読む 自分用かなりたっぷりめで270kcalくらいこのレシピの生い立ちインドカレーにハマったので もっと読む 簡単時短ダイエットインドカレー クックF1JFU9☆ @cook_40330481 自分用かなりたっぷりめで270kcalくらいこのレシピの生い立ちインドカレーにハマったので もっと読む 自分用かなりたっぷりめで270kcalくらいこのレシピの生い立ちインドカレーにハマったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏胸肉 1/3枚 玉ねぎ 小さめ1/4 人参 1/4本 バター 5ｇ オリーブオイル 小さじ1 トマトジュース 150ml 牛乳 100ml ガラムマサラ 小さじ1/2 クミン 〃 ターメリック 〃 ラカント 大さじ1 好みの油 炒める用 小さじ1 しょうがチューブ 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を小さめの1口大に切る。 2 人参玉ねぎをみじん切りにする。油をひいて弱火で炒める（ぶんぶんチョッパーで40回くらい） 3 他の材料全て入れて入れて10分弱火で煮込む 4 塩で味調節して完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20690933 コピーしました！ クックF1JFU9☆ @cook_40330481 2022/03/24 03:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード インドカレー にんじん バター 牛乳 クミン トマトジュース 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 【保育園給食】八宝菜 きくらげともやしのゆず胡椒ポン酢和え りんごの甘麹ヨーグルトキャロットラペ レンジで新じゃがだしバター 紫蘇の乾燥と柚子風味 オートミールのクッパ風雑炊 レンジで簡単✨全卵カスタードクリーム 野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き かんたん手羽元さっぱり煮o'ᆺ'o ［糖質制限］フライパンでオートミールピザ Knoephla Soup (Creamy chicken soup with potatoes and dumplings) Easy One Pot Loaded Potatoes Crispy sweet and sour pork belly Quarter Cream Cheese Bun Picadillo 幼児食 チャーハン風オムライス 簡単すぎ！ソース要らずの生春巻き♪ 超簡単！さっぱり塩ダレ イカ焼きそば！ 鶏肉の塩昆布クリームパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20690933
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