３分！叩ききゅうりの塩昆布のせ

Name: ３分！叩ききゅうりの塩昆布のせ
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり 2本; 塩昆布 １つかみ（15ｇ）; 白ごま 小さじ１; 塩 少々

お天気ママ。 @otenkimama

きゅうりのシャキシャキ感と塩昆布の塩気がおいしいです。のせるだけの簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
こどもが塩昆布が好きなので作りました。

３分！叩ききゅうりの塩昆布のせ

お天気ママ。 @otenkimama

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材料

2～3人分

きゅうり 2本
塩昆布１つかみ（15ｇ）
白ごま小さじ１
塩少々

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作り方

1
きゅうりは、切込みを浅く2本ずつ入れ、ひねって一口大にさく。（切込みは１ｍｍあればＯＫ）
2
きゅうりに塩をふって２～３分置き、水分が出てきたらキッチンペーパーでふき取る。
3
お皿に、きゅうり、塩昆布、白ごまをのせる。

コツ・ポイント

塩昆布の量はお好みで調整してください。

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つくれぽ

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お天気ママ。 @otenkimama

2022/07/28 03:04に公開

食養生研究家（気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー）季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com

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