【ダイエット】寒天ヨーグルトアイスバー

ま @cook_40288576
低カロリー低糖質の、ダイエットのためのアイスバーです。
さっぱりして夏場のおやつとして最適!
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット中にアイスが食べたかったので作りました。
【ダイエット】寒天ヨーグルトアイスバー
低カロリー低糖質の、ダイエットのためのアイスバーです。
さっぱりして夏場のおやつとして最適!
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット中にアイスが食べたかったので作りました。
作り方
- 1
今回は、セブンプレミアムの寒天ゼリーカロリー0のぶどう味とみかん味を使用しました。
アイスバーの型は100均で購入。 - 2
ヨーグルトとゼリーは型に流し込みやすくするために、フォークなどで軽く崩しておくと良いです。
- 3
アイスバーの型に、ヨーグルトとゼリーをお好みで交互に流します。凍ると膨張するので、ギリギリ満杯にならないくらいまでに!
- 4
型の付属の棒を刺して、冷凍庫で一晩凍らせます。
- 5
凍ったら、取り出しやすいように冷凍庫の外に出しておきます。夏場なら5分あれば型から抜けます。
- 6
解けるのが早いので、皿の上で食べるのがおすすめです。
コツ・ポイント
材料を型に流し込む際に満杯まで入れると、凍った時に膨張して溢れてしまうので、ギリギリ満杯にならないくらいに抑えると良いです!
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21034614


