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鯛のおこわ
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鯛のおこわ-レシピのメイン写真

鯛のおこわ

タカPPエイド
タカPPエイド @cook_40128654

醤油ベースの鯛めし。しっかりした味わい。
R05.7/6
このレシピの生い立ち
鯛1匹買ったので

醤油ベースの鯛めし。しっかりした味わい。
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材料

  1. ち鯛(内蔵、鱗、ヒレ取り済み) 1匹
  2. ネギ 1本
  3. きざみしょうが 20g
  4. 水1 250g
  5. もち米 1合
  6. 米 1合
  7. 醤油 45g
  8. 砂糖 45g
  9. 酒 45g
  10. みりん 45g
  11. 茹でたうずらの卵 8個
  12. たけのこ 100g
  13. 塩 少々
  14. 臭み取り用酒 少々
  15. 水2 適量
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作り方

  1. 1

    米ともち米を洗って1時間浸水する。水をきる。

  2. 2

    鯛に切れ込みを入れて塩をふる。少しおいてから振り臭み取り酒をかける。熱湯をかけてすぐに水で冷ます。

  3. 3

    フライパンに鯛、水1、醤油、酒、みりん、砂糖、しょうが、ネギの青い部分を入れて強火で煮る。両面10分

    • 鯛のおこわ作り方3写真
  4. 4

    うずらの卵と炒めたたけのこを入れて煮る。

    • 鯛のおこわ作り方4写真
  5. 5

    土鍋に米類を入れる。カップを用意して400mlになるようにフライパンの煮汁に水2を足していく。土鍋に入れる。

  6. 6

    フライパンの具材、ネギを入れる蓋をして強火で沸騰させる。弱火にして15分炊く。火を止めて20分蒸らす。

    • 鯛のおこわ作り方6写真
  7. 7

    完成。食べるときは骨をとる。

    • 鯛のおこわ作り方7写真

コツ・ポイント

今回は鱗と内蔵取ってあるものを使用。
ヒレはハサミで切った。

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タカPPエイド
タカPPエイド @cook_40128654
2023/07/06 01:58に公開
少し太ったのでダイエットをR02.12/15レシピがたまってるので一気にR03.10/10
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