ヘルシー!こんにゃくの梅おかか炒め

みじょーん @cook_40096948
全量で100kcal未満!ダイエットにもってこいの簡単おかずです。
このレシピの生い立ち
カロリー制限中に簡単に作れるレシピを考えました。
ご参考までに、うちにある材料で計量したカロリーです。
こんにゃく12+ごま油42+醤油7.3+みりん27.3+梅干し6+かつおぶし4.5=99.1kcal
ヘルシー!こんにゃくの梅おかか炒め
全量で100kcal未満!ダイエットにもってこいの簡単おかずです。
このレシピの生い立ち
カロリー制限中に簡単に作れるレシピを考えました。
ご参考までに、うちにある材料で計量したカロリーです。
こんにゃく12+ごま油42+醤油7.3+みりん27.3+梅干し6+かつおぶし4.5=99.1kcal
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