玉ねぎを均等な大きさにカットし、ベビーリーフを加えて軽く炒める。

オイルサーディンを加えて身を解し、缶の中の油を一緒に加えて1と一緒に和えつつ炒める。

うどんを加えて和え、パスタソースを加えつつ絡めて出来上がり。