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Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco
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Une photo de Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco

Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco

Ruche Bordeaux sud
Ruche Bordeaux sud @cook_6681638

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Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco

Ruche Bordeaux sud
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Ingrédients

  1. 250 gfarine, pour moi la farine bio du FOURNIL DE VELINE t80
  2. 80 mld'huile, pour moi tournesol et bio de LA GRANDE CANAU
  3. 100 mld'eau tiède
  4. 1/2chou rouge le JARDIN DE LA RIVIERE
  5. 130 gd'épinards MAYA
  6. lait de coco
  7. sel
  8. 1/2 ccgingembre moulu
  9. graine de sésame
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Pour la pâte : mélanger au robot la farine, l'huile, l'eau et 1 pincée de sel. L'eau tiède permet d'avoir une pâte souple et facile à travailler.

  2. 2

    Dans un wok ou sauteuse mettre un peu d'huile et le chou émincé. Faites cuire à feu doux et à couvert. Remuer de temps en temps.

  3. 3

    Une fois le choux presque cuit, ajouter les épinards coupés en lamelles. saler.

    Une image de l'étape 3 de Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco.
  4. 4

    Laisser cuire quelques minutes puis ajouter le lait de coco.

  5. 5

    Préchauffer votre four 180° chaleur tournante.

  6. 6

    Mettre la garniture (avec quelques graines de sésame) sur la pâte préalablement mise dans un moule avec papier sulfurisé.

    Une image de l'étape 6 de Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco.
  7. 7

    Cuire pendant 40min

  8. 8

    A table !

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Ruche Bordeaux sud
Ruche Bordeaux sud @cook_6681638
le lundi 27 mars 2017 19h08

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