3、4人で食べる場合は1株使用
長芋も好みにより多くしたり適当でオッケー♪
これにシーチキンがあれば入れると尚うまうま♪

このレシピの生い立ち
長芋は胃腸の保護成分もあり血糖値の上昇も抑えられるし、豆苗はビタミンA、C 葉酸と栄養満点だし食欲ない時に助かる組み合わせ♪