ほうれん草とツナの醤油麹和え ハッピーまるしぇ @cook_40147618 醤油麹にハマリ中。旨味の虜です♡さっぱりと食べられる副菜です。 もっと読む 醤油麹にハマリ中。旨味の虜です♡さっぱりと食べられる副菜です。 もっと読む ほうれん草とツナの醤油麹和え ハッピーまるしぇ @cook_40147618 醤油麹にハマリ中。旨味の虜です♡さっぱりと食べられる副菜です。 もっと読む 醤油麹にハマリ中。旨味の虜です♡さっぱりと食べられる副菜です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 1/2束 ツナ 1/4缶 醤油麹 大さじ1弱 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を洗う。水と少しの塩を入れた鍋を沸かし、ほうれん草をサッと茹でる。その後、水にさらし水気を切る。 2 ①を5cm位にカットし、ツナと和える。(ツナは軽く油切りする。) 3 ②に醤油麹をいれて混ぜて出来上がりです。 4 醤油麹、お好みで増減してください。 コツ・ポイント ほうれん草を歯ごたえよくしたいので、茹で過ぎない方がいいです。水切りぎゅっとする。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24446450 コピーしました！ ハッピーまるしぇ @cook_40147618 2025/01/30 07:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 米粉を使ったお料理やお菓子が好きです。麹も好き♡また、ココナッツオイルやココナッツシュガーを取り入れてます。最近、多忙によりさらにスロークックになっていますが、皆様から学んだお知恵や素敵レシピで常時助けていただいており感謝しています✨気軽にハピまると呼んでください早起きお弁当チーム♡娘2人と夫の4人家族です♡ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 豆乳ココアプリン 茗荷甘酢のドレッシングサラダ 晩ご飯に簡単♪スタミナ丼 簡単味付け！担々麺風うどんサラダ 超簡単！回鍋肉風味噌炒め キンパの簡単☆恵方巻き バター生クリーム不要！濃厚ガトーショコラ 卵とチンゲン菜のオイスターバター炒め 簡単 ピーマンと豚ひき肉の春雨炒め 厚揚げ、春雨と白菜の中華煮 Broccoli & Asparagus Quinoa salad  Beef and Broccoli 🥩🥦🍚 California Farm Whole Chicken in Mushroom Sauce with Mashed Potatoes 簡単美味・ピーマンの炒め飯 栄養士の卵考案☆豆花(ﾄｳﾌｧ) 大根の梅ゆかり漬け 型抜きクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24446450
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