アヒージョ maho @cook_111368644 イタリア料理冷凍庫のありもので もっと読む イタリア料理冷凍庫のありもので もっと読む アヒージョ maho @cook_111368644 イタリア料理冷凍庫のありもので もっと読む イタリア料理冷凍庫のありもので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1,2人分 オリーブオイル 100ml にんにく チューブ 適量 七味唐辛子 適量 20振りくらい シーフードミックス （冷凍） 約100g ブロッコリー（冷凍） 約100g じゃがいも 大 1/2 ねぎ （冷凍） ひとつかみ レモン汁 大さじ2 塩 ふたつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 深めのフライパンに、オリーブオイル、にんにく、とうがらしを入れて火にかける 2 シーフードミックスを入れて、さっと火を通す 3 ブロッコリーを入れて、火を通す 4 ゆでたじゃがいもを、皿に盛りつけ、ねぎ、レモン汁をかける 5 あつあつのぐつぐつ煮えたぎった③オリーブオイルで火を通した具材を④にかける 6 まぜる ちょっと塩味が欲しくて、塩を足す コツ・ポイント 本格的な材料がなくても、簡単にそれっぽい味が作れます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25836907 コピーしました！ maho @cook_111368644 2026/06/01 02:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前のアカウント：お茶のみお茶子不定期投稿。サイドメニュー、小鉢が多いかも。 もっと読む このレシピのキーワード アヒージョ ねぎ じゃがいも シーフード ブロッコリー にんにく 似たレシピ その他のレシピ エビトマトクリームパスタ 栃尾揚げの納豆サンド 変わり冷やし中華 パパッとポテトサラダ♪（フェーズフリー） 梅シロップの作り方（梅ジュース） ご飯泥棒🍚キャベツと豚バラのうま塩炒め 簡単☆豚こま白菜鶏ガラスープ味今夜の夕飯 一番簡単な茄子の煮浸し🍆要保冷時間 袋ごとレンジで！焼肉屋さん風もやしナムル ツナで簡単無限きゅうり Chicken and Vegetables Creamy Pasta Salad Shrimp Shish Kebabs Quick & Easy Recipe 167. Choco Swirl Rolls No Bake Orange Fluff Dessert Salsa Anaranjado 油揚げのジューシーこんにゃく肉詰め サラダチキンの冷やしきのこ南蛮 トマトジュース 煮込みハンバーグ レーズン酵母のレーズンでクリチパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25836907
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