アヒージョ maho @cook_111368644 イタリア料理冷凍庫のありもので もっと読む イタリア料理冷凍庫のありもので もっと読む アヒージョ maho @cook_111368644 イタリア料理冷凍庫のありもので もっと読む イタリア料理冷凍庫のありもので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1,2人分 オリーブオイル 100ml にんにく チューブ 適量 七味唐辛子 適量 20振りくらい シーフードミックス （冷凍） 約100g ブロッコリー（冷凍） 約100g じゃがいも 大 1/2 ねぎ （冷凍） ひとつかみ レモン汁 大さじ2 塩 ふたつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 深めのフライパンに、オリーブオイル、にんにく、とうがらしを入れて火にかける 2 シーフードミックスを入れて、さっと火を通す 3 ブロッコリーを入れて、火を通す 4 ゆでたじゃがいもを、皿に盛りつけ、ねぎ、レモン汁をかける 5 あつあつのぐつぐつ煮えたぎった③オリーブオイルで火を通した具材を④にかける 6 まぜる ちょっと塩味が欲しくて、塩を足す コツ・ポイント 本格的な材料がなくても、簡単にそれっぽい味が作れます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25836907 コピーしました！ maho @cook_111368644 2026/06/01 02:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前のアカウント：お茶のみお茶子不定期投稿。サイドメニュー、小鉢が多いかも。 もっと読む このレシピのキーワード アヒージョ ねぎ じゃがいも シーフード ブロッコリー にんにく 似たレシピ その他のレシピ トマトと大葉のカプレーゼ カツオとトマトの旨々サラダ めちゃウマ！15分で完成フレンチトースト おでんの具に♪玉子巾着 レンジで作る袋麺 鶏むね肉の照りマヨ キャベツとしめじの卵炒め きゅうりとレタスのゆずサラダ ブロッコリーサラダ なすのひき肉はさみ焼き Mango Trifle Chicken and Vegetables Creamy Pasta Salad Grandma O's Maple Eggnog Salsa Anaranjado Easy Homemade Pizza Dough 油揚げのジューシーこんにゃく肉詰め サラダチキンの冷やしきのこ南蛮 トマトジュース 煮込みハンバーグ ほうれん草入りコロコロフライドポテト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25836907
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