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フレッシュキウイシャーベット
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フレッシュキウイシャーベット-レシピのメイン写真

フレッシュキウイシャーベット

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009

【令和8年度みらい親子キッチン夏レシピ】
生のキウイフルーツを使い、果物本来の甘さを引き出して作る、ビタミンCや食物繊維が豊富なデザートです。
(1人分)エネルギー:43kcal、食塩相当量:0g

【令和8年度みらい親子キッチン夏レシピ】
生のキウイフルーツを使い、果物本来の甘さを引き出して作る、ビタミンCや食物繊維が豊富なデザートです。
(1人分)エネルギー:43kcal、食塩相当量:0g

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フレッシュキウイシャーベット

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009

【令和8年度みらい親子キッチン夏レシピ】
生のキウイフルーツを使い、果物本来の甘さを引き出して作る、ビタミンCや食物繊維が豊富なデザートです。
(1人分)エネルギー:43kcal、食塩相当量:0g

【令和8年度みらい親子キッチン夏レシピ】
生のキウイフルーツを使い、果物本来の甘さを引き出して作る、ビタミンCや食物繊維が豊富なデザートです。
(1人分)エネルギー:43kcal、食塩相当量:0g

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材料

4人分
  • ゴールドキウイフルーツ 2個
  • ■砂糖 大さじ2
  • ■レモン汁 小さじ1
  • フリーザーパックM 1枚
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作り方

  1. 1

    キウイフルーツの皮をむき、フリーザーパックに入れる。

  2. 2

    ■を入れてパックの口をとじ、袋の上から手でつぶし、平らにして冷凍庫で1時間半~2時間冷やす。

  3. 3

    凍ったらもみほぐし、器に分ける。

コツ・ポイント

【令和8年度みらい親子キッチン夏】他のレシピはこちらから→キンパ風巻きずし(ID:26375630)、卵巻き(ID:26375518)

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つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009
2026/09/16 00:43に公開
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp
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キウイ シャーベット

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