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レンジ13分!簡単ポークカレー
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レンジ13分!簡単ポークカレー-レシピのメイン写真

レンジ13分!簡単ポークカレー

mutsumi_
mutsumi_ @mutsumi_recipe

豚薄切り肉や細切れ肉と野菜で作る、煮込み不要のポークカレー。
レンジ加熱13分、ワンボウルで手軽に作れます。
忙しい日の夕食や、簡単に済ませたい日のごはんに。

豚薄切り肉や細切れ肉と野菜で作る、煮込み不要のポークカレー。
レンジ加熱13分、ワンボウルで手軽に作れます。
忙しい日の夕食や、簡単に済ませたい日のごはんに。

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mutsumi_ @mutsumi_recipe

豚薄切り肉や細切れ肉と野菜で作る、煮込み不要のポークカレー。
レンジ加熱13分、ワンボウルで手軽に作れます。
忙しい日の夕食や、簡単に済ませたい日のごはんに。

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材料

2人分
  • 豚しゃぶしゃぶ用薄切り肉(バラ、ロース、細切れなど) 100g
  • 玉ねぎ 1/2個(約100g)
  • じゃがいも 1/2個(約70g)
  • 人参 20~30g
  • 水 250ml
  • 固形カレールウ 2片(2皿分)
  • 顆粒コンソメ 小さじ1弱
  • にんにくすりおろし 小さじ1/4
  • 生姜すりおろし 小さじ1/4
  • 温かいご飯 2人分
  • ゆで卵 お好みで
  • 粗挽き黒胡椒 適宜
  • ガラムマサラ お好みで適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、じゃがいもは1.5cm程度の乱切り、にんじんは薄いいちょう切りまたは半月切り。豚肉は4~5cm幅に切る。

  2. 2

    容量1500ml以上の耐熱ガラスボウルに、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、水、顆粒コンソメ、にんにく、しょうがを入れる。

    • レンジ13分!簡単ポークカレー作り方2写真
  3. 3

    豚肉をなるべく広げてのせ、ふんわりとラップをかける。電子レンジ(600W)で10分加熱する。

    • レンジ13分!簡単ポークカレー作り方3写真
  4. 4

    野菜がやわらかくなり、豚肉に火が通ったことを確認する。カレールウを加え、溶け残りがなくなるまでよく混ぜる。

    • レンジ13分!簡単ポークカレー作り方4写真
  5. 5

    • レンジ13分!簡単ポークカレー作り方5写真
  6. 6

    • レンジ13分!簡単ポークカレー作り方6写真

コツ・ポイント

容量1500ml以上の耐熱ガラスボウルを使用します。豚肉は固まらないよう広げ、加熱後に完全に火が通ったことを確認してください。ルウは溶け残りがないようよく混ぜます。細切れ肉を使う場合は、厚みがある部分があれば、そこは細めに切ってください。

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mutsumi_
mutsumi_ @mutsumi_recipe
2026/09/09 01:30に公開
欧州家庭料理家。在欧10年、Nadiaアーティスト、フーディストノートアンバサダー、オレペエディター、オレンジページCOOKINGアンバサダー2024年フーディストアワードInstagram賞、フーディストアワード鰹節レシピコンテスト受賞、コッタせいろレシピコンテスト大賞受賞、AmbPR入賞多数ベジフル,冷凍、スパイスハーブ,食空間,だし,発酵他Ing: @m__prostレシピブログhttps://ameblo.jp/bremer-stadtmusikant飯田深雪氏に師事
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ポークカレー ゆで卵 にんじん じゃがいも 玉ねぎ ご飯 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26545415
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