ふっくら美味しいカラスガレイの煮付け♪簡単甘辛味

身がやわらかく脂ののったカラスガレイを、醤油と砂糖で甘辛く煮付けた、ご飯によく合う定番おかずです。
生姜を加えることで魚の臭みを抑えます。
煮汁を含んだカラスガレイは、箸を入れるとほろっと崩れるほどふっくら。
甘辛い煮汁が身にしっかり絡み、白いご飯がどんどん進みます。
煮魚は難しそうに感じますが、調味料を合わせて煮るだけなので、普段の夕食にも作りやすい一品。
できあがったら少し時間を置くと、煮汁がなじんでさらに味わい深くなります。
大根やごぼう、長ねぎなどを一緒に煮てもおいしく、野菜にも旨みのある煮汁がしみ込みます。
白ご飯はもちろん、味噌汁やおひたしなどの和食のおかずとも相性抜群。
忙しい日の夕食に、ぜひ作ってみてください♪
ふっくら美味しいカラスガレイの煮付け♪簡単甘辛味
身がやわらかく脂ののったカラスガレイを、醤油と砂糖で甘辛く煮付けた、ご飯によく合う定番おかずです。
生姜を加えることで魚の臭みを抑えます。
煮汁を含んだカラスガレイは、箸を入れるとほろっと崩れるほどふっくら。
甘辛い煮汁が身にしっかり絡み、白いご飯がどんどん進みます。
煮魚は難しそうに感じますが、調味料を合わせて煮るだけなので、普段の夕食にも作りやすい一品。
できあがったら少し時間を置くと、煮汁がなじんでさらに味わい深くなります。
大根やごぼう、長ねぎなどを一緒に煮てもおいしく、野菜にも旨みのある煮汁がしみ込みます。
白ご飯はもちろん、味噌汁やおひたしなどの和食のおかずとも相性抜群。
忙しい日の夕食に、ぜひ作ってみてください♪
作り方
- 1
カラスガレイはキッチンペーパーで表面の水分をやさしく拭き取る。生姜は薄切りにしておく。
- 2
鍋に醤油、砂糖、酒、水、生姜を入れて火にかける。煮汁が温まり、砂糖が溶けたらOK。
- 3
煮汁がふつふつしてきたら、カラスガレイをそっと入れる。煮汁をスプーンですくい、魚の表面に何度かかける。
- 4
落とし蓋をして、中火で7〜8分ほど煮る。煮汁が魚全体に回るよう、鍋をときどき軽く揺らす。魚はなるべく動かさないように。
- 5
落とし蓋を外し、煮汁をスプーンですくって魚にかけながら、さらに3〜5分煮詰める。煮汁にとろみが出てきたら仕上がり。
- 6
火を止めて少し置き、煮汁をなじませる。器に盛り、煮汁をたっぷりかけて生姜を添える。
- 7
大根やごぼう、長ねぎなどを加えて一緒に煮ても、魚の旨みが野菜に染みておいしく仕上がります。
コツ・ポイント
魚を入れる前に煮汁をしっかり温めておくと、味が入りやすく仕上がりもきれいです。煮ている間は箸で触りすぎず、鍋を揺らして煮汁を回すのがコツ。最後に蓋を外して煮詰めれば、照りのある濃いめの味に仕上がります。
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