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宮保土豆絲《萬用常備菜14》
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宮保土豆絲《萬用常備菜14》 的食譜成品照片

宮保土豆絲《萬用常備菜14》

貪吃橘
貪吃橘 @cook_6827487

「宮保土豆絲」就是氣味加強版的「醋溜土豆絲」!有別於馬鈴薯軟泥綿密口感,吃的是爽脆。
這款冷盤比熱炒還要好吃,兩顆馬鈴薯就能變出一大盤,不論是下酒或搭配湯麵都無敵,炎夏冰箱裡定番菜色。

Tips
♥ 常備菜是以冷盤食用為基本條件,若想當餐熱食應先將要冷藏的部分取出盒裝,不能等吃完後將剩餘部分裝盒,易致腐敗。
♥ 淋點辣油更下飯。

「宮保土豆絲」就是氣味加強版的「醋溜土豆絲」!有別於馬鈴薯軟泥綿密口感,吃的是爽脆。
這款冷盤比熱炒還要好吃,兩顆馬鈴薯就能變出一大盤,不論是下酒或搭配湯麵都無敵,炎夏冰箱裡定番菜色。

Tips
♥ 常備菜是以冷盤食用為基本條件,若想當餐熱食應先將要冷藏的部分取出盒裝,不能等吃完後將剩餘部分裝盒,易致腐敗。
♥ 淋點辣油更下飯。

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宮保土豆絲《萬用常備菜14》

貪吃橘
貪吃橘 @cook_6827487

「宮保土豆絲」就是氣味加強版的「醋溜土豆絲」!有別於馬鈴薯軟泥綿密口感,吃的是爽脆。
這款冷盤比熱炒還要好吃,兩顆馬鈴薯就能變出一大盤,不論是下酒或搭配湯麵都無敵,炎夏冰箱裡定番菜色。

Tips
♥ 常備菜是以冷盤食用為基本條件,若想當餐熱食應先將要冷藏的部分取出盒裝,不能等吃完後將剩餘部分裝盒,易致腐敗。
♥ 淋點辣油更下飯。

「宮保土豆絲」就是氣味加強版的「醋溜土豆絲」!有別於馬鈴薯軟泥綿密口感,吃的是爽脆。
這款冷盤比熱炒還要好吃,兩顆馬鈴薯就能變出一大盤,不論是下酒或搭配湯麵都無敵,炎夏冰箱裡定番菜色。

Tips
♥ 常備菜是以冷盤食用為基本條件,若想當餐熱食應先將要冷藏的部分取出盒裝,不能等吃完後將剩餘部分裝盒,易致腐敗。
♥ 淋點辣油更下飯。

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預備食材

40分鐘
4人份
  1. 【食材】馬鈴薯2粒、紅黃甜椒各1/4粒
  2. 【調味料】大蒜4粒、花椒1小匙、乾辣椒(可去籽減辣)6~8根、白醋3大匙、糖1大匙、鹽適量
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料理步驟

40分鐘
  1. 1

    馬鈴薯去皮切絲,浸水半小時去澱粉質 ♥ 多換水去澱粉質,口感會更脆。

    宮保土豆絲《萬用常備菜14》的食譜步驟1照片
  2. 2

    油量稍多煎香花椒粒,花椒香氣竄出時即撈去不用

    宮保土豆絲《萬用常備菜14》的食譜步驟2照片
  3. 3

    下蒜片炒香

    宮保土豆絲《萬用常備菜14》的食譜步驟3照片
  4. 4

    乾辣椒捏成小塊入鍋略炒,加適量米酒、水煮滾燒出辣度

    宮保土豆絲《萬用常備菜14》的食譜步驟4照片
  5. 5

    放入馬鈴薯絲後淋上白醋拌炒均勻,燜熟

    宮保土豆絲《萬用常備菜14》的食譜步驟5照片
  6. 6

    下甜椒絲拌炒,加糖、鹽調味即成。

    宮保土豆絲《萬用常備菜14》的食譜步驟6照片
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貪吃橘
貪吃橘 @cook_6827487
發布於 2017年07月19日 03:34
【 吃不胖的中國菜 】相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。
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