CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπιτικό Τραγανό Μούσλι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπιτικό Τραγανό Μούσλι

Σπιτικό Τραγανό Μούσλι

Mary Patoula
Mary Patoula @marypatoula
Κόρινθος

-Ένα ιδανικό πρωινό αλλά και απογευματινό σνακ που θα γεμίσει ενέργεια όλη την οικογένεια!!!
- Οι ξηροί καρποί (ηλιόσποροι, φουντούκια, καρύδια, αμύγδαλα) είναι σε σύνολο 140 γρ.
Μπορείτε να αφαιρέσετε κάποιον που δεν σας αρέσει και να βάλετε περισσότερο από κάποιον άλλο ή και να τον αντικαταστήσετε με κάποιον της επιλογής σας!!!
-Επίσης το ίδιο μπορεί να γίνει και με τα αποξηραμένα (σταφίδες, γκότζι-μπέρι)

-Ένα ιδανικό πρωινό αλλά και απογευματινό σνακ που θα γεμίσει ενέργεια όλη την οικογένεια!!!
- Οι ξηροί καρποί (ηλιόσποροι, φουντούκια, καρύδια, αμύγδαλα) είναι σε σύνολο 140 γρ.
Μπορείτε να αφαιρέσετε κάποιον που δεν σας αρέσει και να βάλετε περισσότερο από κάποιον άλλο ή και να τον αντικαταστήσετε με κάποιον της επιλογής σας!!!
-Επίσης το ίδιο μπορεί να γίνει και με τα αποξηραμένα (σταφίδες, γκότζι-μπέρι)

Δες περισσότερα

Σπιτικό Τραγανό Μούσλι

Mary Patoula
Mary Patoula @marypatoula
Κόρινθος

-Ένα ιδανικό πρωινό αλλά και απογευματινό σνακ που θα γεμίσει ενέργεια όλη την οικογένεια!!!
- Οι ξηροί καρποί (ηλιόσποροι, φουντούκια, καρύδια, αμύγδαλα) είναι σε σύνολο 140 γρ.
Μπορείτε να αφαιρέσετε κάποιον που δεν σας αρέσει και να βάλετε περισσότερο από κάποιον άλλο ή και να τον αντικαταστήσετε με κάποιον της επιλογής σας!!!
-Επίσης το ίδιο μπορεί να γίνει και με τα αποξηραμένα (σταφίδες, γκότζι-μπέρι)

-Ένα ιδανικό πρωινό αλλά και απογευματινό σνακ που θα γεμίσει ενέργεια όλη την οικογένεια!!!
- Οι ξηροί καρποί (ηλιόσποροι, φουντούκια, καρύδια, αμύγδαλα) είναι σε σύνολο 140 γρ.
Μπορείτε να αφαιρέσετε κάποιον που δεν σας αρέσει και να βάλετε περισσότερο από κάποιον άλλο ή και να τον αντικαταστήσετε με κάποιον της επιλογής σας!!!
-Επίσης το ίδιο μπορεί να γίνει και με τα αποξηραμένα (σταφίδες, γκότζι-μπέρι)

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 100 mlλάδι καρύδας
  2. 100 γρ.ζάχαρη καρύδας
  3. 30 γρ.ηλιόσπορο
  4. 30 γρ.φουντούκια ωμά
  5. 30 γρ.καρύδια ωμά
  6. 50 γραμύγδαλα ωμά
  7. 20 γρ.σουσάμι
  8. 20 γρ.λιναρόσπορο σπασμένο
  9. 20 γρ.καρύδα τριμμένη
  10. 300 γρ.βρώμη
  11. 1βανίλια
  12. 1 κ.γ.κανέλα
  13. 1 κ.γ.κοφτό τζίντζερ σκόνη
  14. 50 γρ.σταφίδες μαύρες ψιλές
  15. 30 γρ.γκότζι-μπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβουμε με ένα μαχαίρι λιγάκι τους μεγάλους ξηρούς καρπούς (καρύδια, φουντούκια και αμύγδαλα) ή τα αφήνουμε και όπως είναι ολόκληρα.

  2. 2

    Το λάδι καρύδας το Καλοκαίρι με τη ζέστη είναι σε υγρή μορφή, σα λάδι.Αν κρυώσει ο καιρός γίνετε στερεό σα βούτυρο. (όπως στη φώτο) Αν λοιπόν είναι σε στερεή μορφή απλά το ζεσταίνουμε λιγάκι να γίνει υγρό.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σπιτικό Τραγανό Μούσλι
  3. 3

    Σε ένα μπολ βάζουμε όλα το στερεά υλικά (εκτός σταφίδες και γκότζι-μπέρι) και τα ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σπιτικό Τραγανό Μούσλι
  4. 4

    Ρίχνουμε μέσα και το λιωμένο λάδι καρύδας και ανακατεύουμε πολύ καλά ώστε να λαδωθούν όλα τα υλικά μας.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σπιτικό Τραγανό Μούσλι
  5. 5

    Απλώνουμε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.Και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160 βαθμούς με αέρα για 15 με 20 λεπτά το πολύ.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σπιτικό Τραγανό Μούσλι
  6. 6

    Όταν κρυώσει καλά προσθέτουμε και τις σταφίδες και τα γκότζι-μπέρι

  7. 7

    Αποθηκεύουμε σε γυάλινο βάζο. Το απολαμβάνουμε με γιαούρτι ή γάλα!!!

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Σπιτικό Τραγανό Μούσλι
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Mary Patoula
Mary Patoula @marypatoula
στις Δευτέρα 23 Οκτώβριος 2017 17:58:08 UTC
Κόρινθος
Είμαι η Μαίρη μαμά 2 αγοριών που αγαπά πολύ να μαγειρεύει για την οικογένεια και για όλους τους αγαπημένους φίλους και συγγενείς!!!Έχω μια ιδιαίτερη αδυναμία στα παγωτά και τα λικέρ.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Η πιο γρήγορη συνταγή για λαχταριστά Brownies με Τυρί Κρέμα
  2. Loaded mash bowl: κοκκινιστό ξεψαχνισμένο κοτόπουλο (shredded) με μπέικον, barbeque sauce & πουρέ ✨
  3. Κρέπες με σπανάκι και κιμά
  4. Ψωμί
  5. Κουλούρια αλμυρά με μανιτάρια και τυριά
  1. Κέικ πορτοκάλι
  2. Fudge Banoffee
  3. Τυρόπιτα της μαμάς!!
  4. Σούπερ ταχινοκουλουράκια, γρήγορα, ιδανικά για νήπια
  5. Μακαρονάδα με ΡΟΖ ΣΑΛΤΣΑ!!
  1. Μπακαλιάρος τηγανητός με γαρνιτούρα φασολάκια βραστά
  2. Κουνουπίδι κοκκινιστό
  3. Mac and cheese
  4. Σούπερ ταχινοκουλουράκια, γρήγορα, ιδανικά για νήπια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3465034
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close