Ikan Panggang less lemak jahat

Name: Ikan Panggang less lemak jahat
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 3 ekor ikan; 3 bawang putih; butir Merica; Ketumbar (bubuk / butir); sedikit Air; Garam

Coach Tita Vadilah @cook_6735651

Bukan diet ya. Sudah agak gimana dengan yg digoreng goreng. Ini tanpa MSG ya. Rasanya uenak poll apalagi dengan nasi merah mix.

Lebih banyak

Ikan Panggang less lemak jahat

Coach Tita Vadilah @cook_6735651

Bukan diet ya. Sudah agak gimana dengan yg digoreng goreng. Ini tanpa MSG ya. Rasanya uenak poll apalagi dengan nasi merah mix.

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

3 ekorikan
3bawang putih
butirMerica
Ketumbar (bubuk / butir)
sedikitAir
Garam

Tersimpan

Cara Membuat

1

Haluskan bumbu yang sudah disebutkan dan garam.
2

Tambahkan air untuk merendam. Cicip rasanya.
3

Ikan disayat supaya bumbu mudah meresap. Rendam ikan selama 1 jam
4

Siapkan teflon, happy call. Panaskan dan lumuri dengan minyak kedelai. Kalau tidak ada, alasi dengan daun pisang agar tidak lengket.
5

Panggang ikan dalam pemanggang. Tambahkan sedikit saus tiram. Ikan hanya butuh waktu sebentar untuk matang.