Torta mille mele nella mia versione light

Guardando la foto ci si rende conto che nome più adatto del primo non poteva essere attribuito😊. Avevo l'esigenza di preparare un dolce ipocalorico, privo di grassi saturi e zuccheri, ho quindi modificato una delle tante ricette dell'omonima torta presenti in rete.
Torta mille mele nella mia versione light
Guardando la foto ci si rende conto che nome più adatto del primo non poteva essere attribuito😊. Avevo l'esigenza di preparare un dolce ipocalorico, privo di grassi saturi e zuccheri, ho quindi modificato una delle tante ricette dell'omonima torta presenti in rete.
Istruzioni per cucinare
- 1
Oleare e foderare con carta da forno lo stampo possibilmente a cerniera
- 2
Spremere un paio di limoni e metterne tutto il succo in una coppetta. Non buttare i limoni spremuti. Lavare le mele, ad una ad una procedere come segue: togliere prima il torsolo (uso un pratico levatorsoli) e bagnare con il succo di limone la parte interna, sbucciarla con un pelapatate e strofinare con un mezzo limone l'intera superficie.
- 3
Terminata questa operazione setacciare insieme lacfarina di farro e il lievito e preparare l'olio e la bevanda alla soya. A questo punto preparare l'impasto.
In una terrina con un frullino elettrico o nella ciotola di una planetaria con la frusta a filo unire albumi e Stevia e iniziare a lavorare a velocità media fino a che il composto sì gonfierà e diventerà piuttosto consistente. - 4
Nel frattempo dividere ogni mela a metà e velocemente con una mandolina affettarla sottilmente. Sempre lavorando aggiungere agli albumi la scorza grattugiata di mezzo limone e un pizzico di vanillina (se piace anche un pochino di cannella).
- 5
Da questo punto in poi consiglio di continuare la lavorazione a mano, utilizzando un leccapentole, mescolando dal basso verso l'alto, come se si volesse sollevare l'impasto, inserendo prima lentamente, a filo, l'olio e la bevanda alla soia, poi le polveri setacciate (si potrebbe continuare nella planetaria o con il frullino alla minima velocità giusto per il tempo necessario a far incorporare prima i liquidi, poi le polveri, ma si rischierebbe di far perdere l'aria fatta inglobare.
- 6
Versare il composto delicatamente sulle mele e mescolare, sempre delicatamente, poi trasferire il tutto nello stampo, spolverizzare con i due pizzichi di zucchero di canna mescolati a un poco di cannella (sempre se si gradisce).
- 7
Infornare a 180 gradi, posizionando sul primo ripiano dal basso del forno per circa 1 ora (dipende comunque dal forno, per cui impostare il timer su 45 min, poi verificare). Sformare quando sarà tiepida.
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