もるお

@cook_40065386

居酒屋で食べたくなるような一品料理、ササッと作れる簡単料理を紹介していきたいと思います♪
ただいま、育児真っ只中なので、育児の合間をぬった短時間でおいしい料理を目指しています。

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生チョコ・トリュフ

板チョコ • 生クリーム • インスタントコーヒー • ココアパウダー
1
ゴマドレッシング

マヨネーズ • 醤油 • みりん • 炒りゴマ
大人3人分
爽やかドレッシング

マヨネーズ • ポッカレモン • 牛乳 • 白いりゴマ • 塩こしょう
1
◆お弁当アイテム（アスパラの豚肉巻）◆

アスパラ • 豚ロース • 塩 • こしょう • 片栗粉
大人一人分：お弁当のおかず

1
バナナ入りチョコ☆

ロッテガーナミルクチョコレート • ロッテアイス • バナナ • シリアル
一口サイズ（５～6個分）
ハム入りポテトサラダ

ジャガイモ • きゅうり • ロースハム • マヨネーズ • 塩こしょう • チューブのからし
大人2人幼児1人分
v柔らか煮豚とおろし大根添えv

豚ロースブロック • チューブ生姜 • ミツカン • 水 • 煮液 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん • 大根おろし • 白いりゴマ
大人2人
◆Yakitori Tsukune Skewers◆: Made with Ground Chicken:

◆串焼きつくね◆：鶏挽肉使用：

ground chicken breast • salt • sugar • sake • soy sauce • About 34 inch ginger paste from a tube • miso • green onion • beaten egg • soy sauce • mirin • sake •
Serves 3 adults

9
お父ちゃんのお弁当（にら玉）Ⅲ

にら • 卵 • 塩 • こしょう • 砂糖 • ごま油
お父ちゃんのお弁当（豚の生姜焼き）Ⅱ

豚肉 • ピーマン • 生姜 • 酒 • 醤油
お父ちゃんのお弁当（肉じゃが）Ⅰ

じゃがいも • 人参 • たまねぎ • 豚肉 • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん
◇肉じゃが◇～圧力鍋を使用～

じゃがいも • 人参 • 豚肉 • たまねぎ • だし汁 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん
大人3人　子供1人
彩りキレイな野菜炒め

人参 • ほうれん草 • 卵 • 日本食研
大人2人分
厚揚げ煮

厚揚げ • だし汁 • 生姜 • 醤油 • 砂糖 • みりん
大人3人　子供1人
さっぱり冷たいうどん

うどん • 納豆 • サラダほうれん草 • ミニトマト • きゅうり • 木綿豆腐
大人2人分

1
かに玉風サラダフレーク玉v

卵 • 塩 • こしょう • 長ネギ • しいたけ • 生姜 • 水 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • にんにく • 水溶き片栗粉 •
大人1人　子供1人
明太ペンネサラダ

ペンネ • ツナ缶 • レタス • ミニトマト • キューピーテイスティドレッシング
大人2人　子供1人
揚げ豆腐

木綿豆腐 • 大根おろし • 片栗粉 • キューピーテイスティ柚子こしょう
大人2人　子供1人
チビちゃん向け“のり巻”

ご飯 • 卵 • かつおぶし • 海苔 • 醤油
幼児1人　大人1人
いつものチャーハン

あまったご飯 • ピーマン • 人参 • ベーコン • 卵 • 塩 • こしょう • 砂糖 • 醤油 • 紹興酒 • ごま油
大人1人　子供1人分