thuhoai

tofu • Ground beef, about half the amount of the tofu • Onion, carrot, broccoli • potato starch • Olive oil

Bột yến mạch (oatmeal) • Sữa tươi • chuối • dầu oliu

Nhóm 1: Cà rốt, củ cải, bắp cải, cải thảo, hành tây, măng tây • Nhóm 2: Bí đỏ, khoai lang, khoai tây • Nhóm 3: Súp lơ xanh, rau chân vịt, rau cải • Nhóm 4: white sauce, sauce cà chua • Nhóm 5: các loại cá (cái shirasu, maguro, tai, kanpachi, cá hồi...) • Nhóm 6: thịt gà, đậu natto

udon • nước dashi • Súp lơ xanh luộc chín xắt nhỏ • Thịt gà luộc chín xắt nhỏ • Măng tây luộc chín xắt nhỏ • Cà chua bóc vỏ bỏ hạt xắt nhỏ • Cá ngừ hấp chín dằm nhỏ • Whitesauce (xem cách làm ở menu 8) • Pho mát bột

Cháo gạo tỉ lệ 1 gạo : 6 nước • Hành tây luộc chín thái nhỏ • Rong biển xanh (aonori) • Cá kanpachi (dùng loại sashimi thì đỡ được khoản lọc xương) • Nước dashi

Cháo gạo tỉ lệ 1 gạo : 6 nước • rau cải thảo luộc chín xắt nhỏ • Cá ngừ (maguro) • Củ cải • Chuối • Nước dashi

Cháo gạo tỉ lệ 1 gạo : 6 nước • Rong biển xanh (aonori) • Táo • Bắp cải xắt nhỏ • Nước dashi • Trứng • Bột năng

Cháo gạo tỉ lệ 1 gạo: 6 nước • Cà rốt luộc chín xắt nhỏ • Pho mát tươi (cottage cheese) • Cá hồi, nước tương Nhật Bản shoyu • Cà rốt, củ cải, măng tây • Nho xanh, sữa chua không đường

Cháo nấu tỉ lệ 1 gạo : 6 nước • Cà rốt luộc chín cắt nhỏ • cá 10-15g • bột mì, 1 tbsp bơ, 120ml sữa tươi, 1/2 tsp bột năng • Măng tây căt phần ngọn tầm

lòng đỏ trứng gà • nước dashi • Hành tây luộc mềm xắt nhỏ • Rong biển xanh • bột làm bánh pancake (hot cake mix) • sữa, 5g trứng, 1 thìa sữa chua

Cháo 1 gạo : 7 nước • Cá cơm sữa • Cà rốt, ớt chuông xanh, hành tây • Súp lơ xanh • Thịt gà • Khoai lang • Ngô • Bột năng

Somen 15g (mình dùng loại dành cho trẻ từ 5 tháng) • nước dashi • súp lơ xanh • cà rốt

Cháo 1gạo : 7 nước 40g • Khoai tây • Cà rốt • sữa chua không đường • Thịt ức gà • củ cải • lá rau chân vịt • nước hầm rau củ (hoặc nước dashi)

Cháo tỉ lệ 1 gạo : 7 nước 50g • khoai lang • thịt cá trắng • củ cải • súp lơ xanh • nước hầm rau củ • Quýt

Cháo tỉ lệ 1 gạo : 7 nước 50g • Đậu phụ • Súp lơ xanh • pho mát tươi cottage • Dưa lưới

Cháo tỉ lệ 1 gạo : 7 nước 50g • Bắp cải, hành tây, cà rốt 5g mỗi loại • Sữa chua không đường • Chuối

Nấm hải sản, nấm hương tươi • Ức gà • Bơ, sữa, bột mì, bột canh, hạt tiêu

Thịt bò (ngon nhất là bò bắp nếu không có thì dùng tạm loại bò để hầm cũng được) • Hành tím, gừng, hành tây, mùi, hành lá,  gia vị nấu phở bò • Bánh phở

Gạo nếp • Đậu xanh • muối, mỡ gà, hành khô, nghệ

lườn gà • gừng, hành tím khô, tỏi, nước mắm, đường, ngũ vị hương, sa tế, dầu ăn, ớt