Avocado mousse vegano de chocolate 😍🥑 :)

Inspirada en la receta de @soldeinvierno , me saqué las ganas de probar la palta en un postre. Es bien sencillo, llenador y nutritivo.#saludable #fit #palta#EscuelaMiff

#cocinavegana #postresaludable #chiapudding ¡Buenos días para todos! 😃☀️ ¡Al fin vieeeernes! No sé porqué pero se me hizo eterna esta semana, jeje.El otro día vi que @nutricion_erika subió a su recetario Chía Pudding (que a mí me encantan y los hago de diferentes formas) como hace tiempo no me hacía y hace calor me dieron ganas de hacerme uno 😅🤭Estos pudding súper saludables son la oportunidad perfecta para consumir frutas. Ideal desayuno, merienda o por qué no... un postre 😋Les comparto esta versión súper rica y llenadora, bomba de nutrientes 💣💪NOTA: No uso tazas de medida, usé una taza común y corriente de tomar el café con leche 😜

#cocinavegana #desayuno #merienda #saludable #sintacc #sinharinaBuenas noches ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️Por aquí comparto una nueva variación de hotcakes que realicé en el día de hoy para desayunar 🤤Puede ser para comer en el desayuno/merienda. Bien saludable, delicioso y nutritivo 💪🏻💪🏻Espero que les guste, ya me cuentan ☺️

#DelantalDorado23Cuando vi que uno de los ingredientes era Palta esta semana ni dudé en preparar algo con ella. Me basé en la receta de @Gracie_09_Cuarzo solo que en lugar de usar la banana madura natural la usé congelada lo que le aporto más cremosidad y quedó un postre helado🤤. Lo más hermoso de todo es que Santiago se ha devorado la mousse obviamente sin saber que tenía palta porque jamás a querido probarla🤭😅. De verdad que no te enteras de su sabor.Es una opción más saludable para comer algo dulce, lo súper recomiendo!

#postres #cocinavegana #postressaludables #sinharina #sinazucar #nutritivo #desayuno #merienda #colacion¡Buenos y lluviosos días! 🌧️Deseo que se encuentren muy bien 😃Por acá comparto un postrecito que de vez en cuando me encanta hacer, a veces con algunas variaciones como en este caso. En mi recetario también encuentran uno muy similar a este, más abajo les dejo el link por si quieren verlo.Este es muy saludable y nutritivo. ¡Se hace en 5 min! ⏰Es perfecto para desayunos, meriendas y/o colaciones ✨

#miversion #desayunosnutritivos #raw #breakfast #saludables #veganos Buenos días, ¿Cómo están? 🤗 Aprovechando la consigna "Mi versión", si bien versionar es lo que hago todo el tiempo, en mi caso, les quiero compartir en esta ocasión una de las tantas opciones que realizo para desayunar de manera saludable y deliciosa. Un desayuno riquísimo y saciante en frasco que se prepara el día anterior a consumirlo. Ideal para cuando tenés semanas complicadas y no querés perder tiempo pensando qué desayunar al otro día, lo dejas pronto la noche anterior y al día siguiente ni te preocupas 😅 ¿Modo y combinaciones de prepararlo? Un montón. Cada tanto les iré compartiendo otras ideas.

#amorpropio #cocinavegana #saludable #budínComo les venía diciendo anteriormente, vengo aprovechando tanto las verduras como las frutas que tengo. Como tampoco tenía nada para merendar hoy, se me ocurrió hacer este budín de frutas: integral, delicioso, súper rico. Lo voy a disfrutar con un buen mate 🧉🙂Y con esta receta celebro, pero más que celebrar... agradezco. Agradezco poder disfrutar del amor en sus diferentes magnitudes: el amor por la naturaleza, el amor por la cocina y el vínculo que tengo con la alimentación consciente, el amor por la familia y amistades.Por supuesto que aún hay cosas que quiero lograr. De todas maneras, me siento muy afortunada y no encuentro palabras para agradecerle a la vida poder disfrutar de todo lo que amo 🥰🙏🏻Y bueno, espero que les guste y ojalá disfruten este budín tanto como lo disfrutaré yo 💚

#calendario2022 #budindepalta #cocinavegana Buenas noches, ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️🙂 Hoy estuve varias horas pensando qué podía hacer con las dos últimas paltas que me quedaban, ya que me da pena que se echen a perder. Una de ellas será mousse de chocolate mañana 😅 Buscando inspiración en la comunidad me encontré con la receta de Valeria @valealejandra198 que me pareció muy práctica y sencilla como las recetas que me gustan a mí... sin demasiadas vueltas ni demasiados ingredientes. Así que en esta receta decidí utilizar la otra palta.Le hice mínimos cambios al budín para realizar mi versión vegana 💚 Quedé muy contenta con el resultado pese a que tenía un poco de miedo a como iba a quedarme, ya que la palta es un fruto saludable pero a su vez muy untuoso. Por esto, no le añadí aceite ni ninguna materia grasa más que la que le aporta la palta a este bizcocho. Me pareció que así quedaba perfecto.Salió muy rico y logré lo que quería: Poder utilizar la palta en una receta distinta 😃😋

Postre express de chocolate que supera todos los que venden en el súper! Además de rico es saludable 🙌🏽❤️#sinazúcar#trespasos

#CaminoDeSabores El cuarto desafio consiste en 1) Seleccionar una receta de alguien más de la comunidad. 2) Enviar a esa receta una COOKSNAP. 3) Compartir nuestra propia versión de la receta.Así que ahí va la mía, inspirada en la receta de @stephie-https://Cookpad.com/uy/recetas/15312622-galletitas-de-chocolate-y-garbanzos

#cocinavegana #mug cake #bananacake #saludable #sinharina #sinazucar Buenas noches, ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️😊 Acá les quiero compartir este mug cake tan delicioso, tiernito y nutritivo inspirada en la receta de @mateamargo Desde que vi su receta la quise probar, jaja. Yo hice algunos cambios de su receta solo para adaptarla a lo que tengo en casa. Su receta es perfecta y la combinación de sabores también.Yo combiné la avena con pulpa sobrante de leche de almendras y quedó genial. ¡Anímense a probar! 😋Ideal para comerlo tibiecito, como desayuno o merienda. Nutritivo y saciante 💪🏻💚

Una torta en una cacerola? Si. Es porque es una pieza de Essen y como tal funciona como horno. Ahorrando de esta manera tiempo de cocción y energía porque se utiliza sólo una hornalla y a un fuego casi que por apagarse. En esta oportunidad utilicé la cacerola de 18 cm. Esta torta es deliciosa 😋, bien chocolatosa. Sin gluten y con una miga espectacular. Ya verás qué fácil es hacerla.

#galletitasaludables #vegan #sinharina #sintacc Buenas noches ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️ Hoy hace dos años que publiqué mi primera receta en Cookpad 🎉🎉🎉 así que dije bueno, alguna receta linda debo publicar 🤗La verdad que estoy feliz de haberme unido a esta comunidad. He descubierto un sinfín de nuevos sabores, ideas y he conocido personas maravillosas, con varias de las cuales me siento muy afín e identificada con su estilo de cocina. Desde que estoy acá descubrí que en la cocina tengo una creatividad que en otras áreas de la vida me cuesta explotar, jaja. Y yo no creo mucho en las casualidades. Esto es una señal importante de que debo dejar fluir ✨✨✨ También creo que todo esto no me lo estaría repensando si hoy no estuviera acá (o si, no lo sé). El caso es que quiero agradecerles a todos por inspirarme y a varios también por animarse a cocinar mis recetas 😊Bueno, al grano... jaja. Como me siguen regalando paltas, yo sigo aprovechándolas y esta vez las convertí en galletas, sabiendo que combina muy bien con el chocolate 😍La idea de estas galletitas la saqué de un canal de Youtube que se llama "¿Cocinamos?" Aunque la verdad tomé solo la idea porque utilicé únicamente los ingredientes base como la palta, banana y chocolate. El resto lo fui manejando yo porque algunos ingredientes incluso no me parecieron necesarios.No es por nada pero me gustaron mucho más las mías 😅🤭¡Sin harina, saludables, riquísimas y veganas! 🍪🍪🍪

#desayuno #merienda #cocinavegana #postresaludables #canela #cinnamonlover¡Buen martes para tod@s! 🙋🏻‍♀️🤗 Deseo que se encuentren bien.Comparto por aquí este desayuno/merienda/postre, que se me ocurrió realizar para llevarme algo dulce casero y saludable al trabajo para merendar. Viene hacer como un porridge de avena, si se quiere.Esta es una versión básica. Por supuesto que se puede preparar de mil maneras y con diferentes ingredientes.Lo bueno es que es súper rico y saciante 💪🏻💪🏻 Ideal para los amantes de la canela como yo 😍Porque la vida con canela es mejor 😅🤤💃

#cocinavegana #muffins #merienda #integral #saludable #sinazucar ¡Buenas noches! ¿cómo están? 🙋🏻‍♀️🤗 Hoy estuve todo el día con antojo dulce y chocolatoso, jaja. Y como el día se presta y una vez al año no hace daño... me he dado un gustito 😅🤭Esta vez me inspiré en la receta de María Noel Reissig @cook_6081416 que me pareció fácil y práctica. Yo los hice sin azúcar, ya que en casa estamos tratando de limitarlo. Pese a que a mí no me hace mal... Es más saludable 💚

Buenas noches ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️ Hoy tuve un tiempito y después de un mes volví a hacerme licuado, jaja, ya lo extrañaba 😅 La verdad que ya lo necesitaba, el cuerpo de alguna manera me lo pedía. Les comparto como lo hice:

Es muy fácil, rápido, muy nutritivo y saludable. Este postre es ideal para aprovechar bananas maduras.Propiedades de la banana: es rica en minerales como magnesio, potasio, ácido fólico, aporta fibra, es pobre en grasas, contiene beracaroteno y vitaminas.Propiedades de la palta: contiene potasio, es rica en fibra, en antioxidantes, en ácido fólico, contiene ácidos grasos monoinsaturados, reduce los niveles de colesterol y triglicéridos y contribuye a reducir de peso con alto valor de saciedad.

Me regalaron avena sin gluten (en Uruguay es difícil de conseguir). Ese mismo día, cómo si lo hubiera planeado, encuentro en Instagram una receta con avena y mantequilla de maní que, luego de hacerla y probarla, no puedo dejar de compartir. Es sumamente rápida y fácil de hacer. Para aquellos que utilicen la avena sin gluten, recomiendo sea la que está procesada finita y no la de grano entero, es más suave la textura 😉

#licuadosaludables #desayuno ¡Buenas! ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️ Ya los debo tener aburridos con mis licuados, jajaja pero es que ¡me encantan! Disculpen mi falsa modestia pero realmente considero sublime este licuado, por eso el nombre😍 No hay casi fruta en casa así que recurrí a lo congelado. Este licuado lo hice con leche de maní, frutilla, banana y arándanos. No lo van a creer pero de los licuados que he hecho este es el que tiene la textura más parecida a un yogur bebible, es una maravilla me encantó. ¡'Biotop', 'Ser' quien te conoce! 😅😅😅

Bueno como siempre buscando opciones bajas en calorías y nutritivas encontré esta receta y la hice ya 2 veces porque tuvo éxito con los niños.

#DelantalGlobal2024#recetasdepostresPor lo general me toca el postre así que no es una suposición errada.Rico, nutritivo y saludable, eso es lo que trato de logar siempre a la hora dulce.

#bizcochovegano #meriendavegana Quería comer algo rico y como no puedo nunca quedarme con las ganas, jajaja... Acá mi humilde budín de choco con lo que tenía en mi alacena 😊💚

#hotcakes #antojosdulces #cocinavegana Buenas noches ¿Cómo están? 🤩 Es medio tarde pero resulta que me vinieron ganas de comer algo dulce rico, además tenía leche de almendras que tenía que usar y dije "voy a hacer mis hotcakes favoritos" 😋😅Los hice a base de banana, avena y un poquitín de harina integral porque no me alcanzó la avena, pero perfectamente se puede hacer todo con avena (1 taza) y quedan geniales como los anteriores que hice. Entre cada hotcake y como topping coloqué manzanas picadas pequeñas, las cuales las llevé al fuego con un poquito de azúcar y canela. Se formó una especie de almíbar que lo utilicé para bañar los hotcakes 🤤🤦🏻‍♀️¡Una locura de ricooo!Me salieron tres hotcakes grandecitos y uno pequeñito (no salió en la foto).

#caminodesaboresLa pastelería no es lo mío (como ya se observa), pero Dada la consigna de la semana lo intenté con una tarta frutal.Deforme si, pero al menos estaba súper rica!!!

Vi esto y me llamó la atención, pero cuando lo estaba preparando y lo probé, supe que sería un éxito jaja, muy sabroso, pero extraño.

la mejor receta! súper completa y llena de energía para tu día a día 🤍

#desayunosaludable #buenaenergia #vegano #singluten 💪💪 Buenos días ¿Cómo están? Hoy estaba con ganas de un desayuno diferente, porque aún no salgo del café con leche ya que en Montevideo aún hace frío y me cuesta 😅 pero buenooo, ¡hay que arrancar! Les comparto mi receta

La receta rinde dos bollones cómo el de la foto

#cookpadcumple11 ame esta crema queda súper rica😋😋esta misma crema pastelera fue la que puse por encima de la torta matera que hice los otros días como vi que les gustaron la torta con crema pastelera de chocolate 🍫🍫decidí hacerla de vuelta ya que en casa somos fan de las cremas o todo tipo de postres caseros

#mugcake #cocinavegana #saludable #sintacc Buenas tardes, buen domingo para todos 🙋🏻‍♀️🤩Ando con poco tiempo porque estoy estudiando, pero decidí hacer un parate para reponer energía -y neuronas- merendando sano, rico y bien chocolotoso 😅Me inspiré en una receta que encontré en internet, la página se llama "no gracias, no como carne" bien gráfico, jaja. La receta no la hice tal cual, modifiqué algunas cantidades. Omití y cambié ingredientes también.El problema es que volví a tener inconvenientes con la harina de arroz integral. En cookies, galletas y masa de tartas es un éxito rotundo, pero cuando la uso sola en Mug Cake y quiero desmoldar... No me crece mucho y se me pega a la taza 🤔😑 Y eso que esta vez le puse aceite, jajaja.De todas maneras, comparto la receta porque a pesar de eso quedó RIQUÍSIMAAAA 🤤🤤 Y me estoy dando una rica panzada 🤣Para la próxima seguiré investigando un poco que me está pasando con la harina de arroz integral y cualquier cosa modifico la receta.