Pastel de zapallitos y repollo

#ebook2025. #pintar nuestros platos de colores.Siguiendo con la consigna de plasmar colores en nuestro platos y jugar con diferentes verduras, entonces preparé esta rica y saludable tarta de zapallitos, además económica. Quedo una tarta.súper sabrosa.!!!!!!

Considero este pastel un invento mío, es básico pero rico. Tiene ingredientes sencillos y no es difícil de hacer.Disculpen la foto, era de noche y no se aprecia bien.

Estas milanesas son riquísimas y súper sanas, una buena opción para que niños quisquillosos con las verduras se animen a comerlas ( mi hijo menor es uno de esos quisquillosos y le encantan) a parte rinden muchísimo.

Una rica pizza, para la dieta!!! 🤩

Con las verduras que teníamos se nos ocurrió algo distinto para la cena.

Tenía bastante repollo y no sabia como utilizarlo se me ocurrió hacer esta receta.A media que la iba haciendo me di cuenta que la receta puede quedar en el paso que guste. Solo las verduras salteadas, para tener una ensalada tibia que la puede acompañar con lo que guste( carne, tomates)También NO agregar la leche y maciena , y tendrás otro plato. Con una textura más suelta de verduras y fideos.

Es una receta de pocos ingredientes, fácil, rica y saludable! #vegetariano #verduras #sanoyrico #comidavegetariana

Si hay algo que suelo hacer es poner verduras hasta en dónde "no van", pero la realidad es que la humedad que le aportan a este relleno es inigualable, ni hablar de lo súper nutritiva que es! Y la masa la hago siempre, puede que a veces varíe harina común o integral pero no falla! #mercado

Es una receta que se me ocurrió porque tenía ganas de comer zapallitos. Yo le puse ese nombre, pero ya debe existir, está comida.

Una receta rica 😋, con verduras y queso magro, que va a dejar tu pancita llena y tu ❤ contento 😉. A veces no se necesita mucho para cocinar, solo algo de creatividad, espero que les guste! 😊

Mis padres producen la mayoría de las verduras y hortalizas que consumimos. A veces hay mucha cantidad de algunas, por ejemplo zapallitos. Entonces es hora de buscar alternativas

#LaCocinaNosUne una comida clásica pero con un relleno distinto 😉

#Mercado. Para una cena es un plato completo con una guarnición de ensalada.

¡Queda muy suave al paladar! la hice con suprema de pollo. La puedes hacer con carne de res, carne de cerdo o con lo que desees.

Es una receta fácil y rica. Yo la preparo en una olla cuadrada de Essen, pero pueden realizarlo de la forma tradicionalCocinando todo el relleno antes. Les voy a pasar las 2 maneras de hacerlo.

Bueno todo empezó con la visita de mi abuela y su bolsa con un 1 kilo de zapallitos y me dijo cocínalos jajaja. Entonces comencé a pensar qué hacer con ellos ya que en casa no había tanta cosa. Y decidí hacer una tortilla con ellos. (lo único que tuve que hacer es ir a comprar huevo porque una tortilla sin huevos no se puede 😂)Y mi abuela me dio la idea de hacerla al horno. Me dijo, "y si la haces al horno, yo nunca la hice así pero busca como se hace" Y ahí me puse en búsqueda de la receta en Cookpad 😁😅 pero no encontraba una que se acomodara con lo que tenía. Así que dije "la voy hacer a mi forma, porque no encontré una para hacer"😂Aquí se las dejo 😁💪

Queda súper rica!! Ideal para incorporar verduras a los niños!📣 Horno 180° por 20' a 25'

Es un invento mío que quedó muy rico 😉

Tenía ganas de hacer algo rico y con verduras así que salió esto SUPER rápido y fácil!! A disfrutar creando!

Me gusta las variedades de tortilla con queso dambo o muzarella!!

#PlanDetox Tenía los zapallitos pero no carne picada. Había sido día de feria y tenía muchas verduras! Quedó delicioso!

Esta es unas receta económica, fácil y sobre todo súper rica, mi mamá inventaba siempre algo para que comiéramos verduras y la verdad que se pasaba porque esta es una manera súper fácil de lograrlo espero les guste bss.

Bueno, hoy... ¡Innové!De eso se trata la cocina.Estoy cumpliendo con un plan nutricional y es aquí donde mis ideas vuelan y trato de hacer de una comida cotidiana algo más rico sin olvidar lo saludable.Esta vez los zapallitos son el best seller de esta receta y hoy vamos a tener un momento CROCANTE!Veamos la receta...

Una receta práctica👍 para el fin de semana🏝 incorporando verdura🍜 😁

Receta fácil y rápida para comer verduras! Pueden acompañar con puré o arroz #revueltozapallitos

Abundante, delicioso y fácil de hacer este plato. Todo al horno y listo!!!!! 😊 Se hace con las verduras que a uno más les guste y lo que tengamos a mano. Este plato con una rica ensalada es un gran almuerzo o cena. #mercado

Es parecida a la tortilla rápida que publiqué días atrás pero con unos cambios. El color verde se acentúa más por el tono del repollo. Y a los que no les agrada mucho el sabor o el aroma del repollo (algo especial en esta verdura) tanto blanco como morado, les cuento que ni se nota, queda muy rica y están comiendo sano!

#zapallitos con carne picada #Mercado

Esta fresco y permitido** Si no queres engordar, ***.No me sigas 😁😁😁Al mediodía verduras y pollo.A la noche sopa***😋😋

Me encantan las preparaciones con verduras aunque tengo que hacer plan B para mí esposo jaja