Crema de Maní de Coco
Propósito UY @propositouy
¡Redescubrí el placer de lo simple y tropical con esta Crema de Maní de Coco!
Una fusión deliciosa que combina la intensidad del maní natural con la suavidad y frescura del coco rallado, creando una textura cremosa y un sabor inigualable.
Lo que hace especial a esta crema es su equilibrio perfecto entre lo dulce, lo tostado y un toque sutil de sal marina, ideal para transformar cualquier snack o preparación en un verdadero placer consciente.
Perfecta para untar en tostadas, acompañar bowls de frutas o simplemente disfrutar a cucharadas en tus momentos de pausa.
Prepárala en casa y apostá por una opción práctica, rica y consciente.
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📌 Preparación
✔️ Paso 1: Colocá todos los ingredientes en una olla mediana.
✔️ Paso 2: Encendé una hornalla a fuego lento y calentá mientras mezclás suavemente hasta lograr una integración homogénea.
✔️ Paso 3: Verté la mezcla en un frasco de vidrio, dejá enfriar y luego cerrá para conservar.
🍽️ Materiales
✔️ Instrumentos necesarios: balanza chica, balanza mediana, olla mediana, paleta de cocina en silicona, frasco de vidrio de 380 ml.
📅 Conservación
✔️ Almacenamiento: frasco de vidrio de 380 ml.
✔️ Caducidad: 6 a 12 meses a temperatura ambiente, dependiendo de la frescura de los ingredientes utilizados.
📊 Rendimiento
✔️ Cantidad obtenida: 380 ml aproximadamente.
✔️ Tamaño de porción sugerida: variable según uso.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
✅ Añadir los ingredientes
Coloca todos los ingredientes en una olla mediana. - 2
✅ Calentar y mezclar
Enciende una hornalla a fuego lento y calienta la olla mientras mezclas suavemente hasta lograr una textura homogénea. - 3
✅ Almacenar correctamente
Vierte la mezcla en un recipiente hermético y deja enfriar antes de cerrar para conservar mejor su frescura en un almacenamiento hermético.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Propósito UY le encantará ver cómo quedó.
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Hummus de Lentejón
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Omelette Caprese
El clásico caprese que en tu cocina no puede faltar, un omelette que con solo mirarlo te dan ganas de comerlo.La albahaca y tomates cherry frescos, tomados de mi huerta personal, aportan un sabor caprese tradicional bien intenso y natural, lo que hace que cada bocado sea un regalo de frescura.El aroma a albahaca recién cortada y el dulzor de los tomates cherry se funden en una preparación simple pero con alma.Este omelette no solo es una delicia visual, sino también una forma de traer lo mejor de la huerta directo al plato. Ideal para un desayuno especial, un almuerzo liviano o una cena express con ese toque gourmet que tanto nos gusta.______________________________________________📌 Preparación✔️ Tiempo de preparación: 15 minutos.✔️ Tiempo de cocción: 5-10 minutos.✔️ Proporción: 1 porción por receta.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos: sartén antiadherente, paleta de cocina en silicona, taza, tapa de olla y colador chico.📅 Conservación✔️ Almacenamiento: en un frasco hermético.✔️ Caducidad: hasta 4 días en refrigerador.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 200 gr (dependiendo el tamaño de los huevos).✔️ Cantidad de porciones: 1 porción.#ebook2025
Mix de Frutos Secos de Coco
¡Sumergite en una experiencia tropical con este Mix de Frutos Secos de Coco!Una fusión deliciosa entre la dulzura natural de las pasas, la intensidad de las nueces chilenas, la suavidad de las castañas de cajú y el toque exótico y crujiente de los chips de coco. Cada bocado es una invitación a viajar a través de sabores auténticos y texturas irresistibles, combinando energía natural con un perfil de sabor único.Lo que hace especial a este mix es la frescura vibrante que aporta el coco, elevando la clásica combinación de frutos secos a una versión más alegre, ligera y perfecta para los amantes de los sabores tropicales.Ideal para disfrutar como snack saludable, para acompañar yogures, bowls de frutas o darle un giro especial a tus postres.Prepáralo en casa y llevá un pedacito de verano a tu rutina diaria.______________________________________________📌 Preparación✔️ Paso 1: Prepara el bowl.✔️ Paso 2: Mezcla y almacena.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos necesarios: balanza, bowl mediano, paleta de cocina en silicona, cucharón y bolsa ziploc kraft chica (18x26 cm).📅 Conservación✔️ Almacenamiento: bolsa ziploc kraft chica (18x26 cm) o frasco de vidrio hermético.✔️ Caducidad: 6 a 12 meses a temperatura ambiente, dependiendo del vencimiento de sus ingredientes.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 500 gramos.✔️ Tamaño de porción recomendada: 50 gramos.✔️ Cantidad de porciones: 10 porciones.#ebook2025
Omelette fresco
Un plato lleno de frescura y sabor natural que aprovecha lo mejor de los huevos frescos y las hierbas directamente de mi huerta personal. Los huevos, al ser frescos, aportan una textura suave y cremosa que combina perfectamente con el toque aromático de las hierbas frescas, cultivadas con cariño en casa. Estas hierbas, como la albahaca y el perejil, son recogidas de mi huerta, lavadas cuidadosamente con jabón para higienizarlas, y luego incorporadas al omelette para darle una frescura incomparable.Los huevos son una fuente excelente de proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales, que se conservan mejor cuando son frescos. Además, la combinación de las hierbas deshidratadas y frescas eleva el sabor del omelette a un nivel superior.La albahaca y el perejil frescos, tomados de mi huerta personal, aportan un sabor más intenso y vibrante, lo que hace que cada bocado sea un regalo de frescura.______________________________________________📌 Preparación✔️ Tiempo de preparación: 10 minutos.✔️ Tiempo de cocción: 5-10 minutos.✔️ Proporción: 1 porción por receta.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos: sartén antiadherente, paleta de cocina en silicona, taza, tapa de olla y colador chico.📅 Conservación✔️ Almacenamiento: en un frasco hermético.✔️ Caducidad: hasta 4 días en refrigerador.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 200 gr (dependiendo el tamaño de los huevos).✔️ Cantidad de porciones: 1 porción.
Trufas de mantequilla de maní y yogur
#delantaldorado23Y coco y pasas de uva!De paso les cuento que hacer la mantequilla de maní en casa es muy fácil, además de que nos queda un producto natural. Dejo el enlace de la receta para que puedan verla.Tenía varios ingredientes y quería poner todo, pero los separé y también hice trufas de otro sabor, para no mezclar tanto.
Mix de frutos secos de girasol
¡Dale un impulso natural a tu energía con este Mix de Frutos Secos de Girasol casero!Crujiente, nutritivo y lleno de sabor, este mix combina lo mejor de la naturaleza: maní tostado, castañas de cajú, almendras y semillas de girasol. Cada bocado es una fuente de grasas saludables, proteínas y minerales esenciales, ideal para acompañarte en tus jornadas más activas.Lo que hace especial a este mix es su equilibrio perfecto entre suavidad y crocancia, con ingredientes 100% naturales, sin aditivos ni conservantes. Perfecto para snackear de forma saludable o para darle un toque especial a tus bowls de desayuno o ensaladas.Prepáralo en casa y disfruta de una opción práctica, deliciosa y consciente.______________________________________________📌 Preparación✔️ Paso 1: Prepara el bowl.✔️ Paso 2: Mezcla.✔️ Paso 3: Almacena.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos necesarios: balanza, bowl mediano, paleta de cocina en silicona, cucharón y recipiente hermético.📅 Conservación✔️ Almacenamiento: bolsa ziploc kraft chica (18x26 cm) o frasco de vidrio hermético.✔️ Caducidad: 6 a 12 meses a temperatura ambiente, dependiendo del vencimiento de sus ingredientes.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 500 gramos.✔️ Tamaño de porción recomendada: 50 gramos.✔️ Cantidad de porciones: 10 porciones.#ebook2025
Bolitas de crema de maní y avena
Cuando me llegaron los ingredientes de esta semana del #DelantalDorado23 y encabezando estaba la crema de maní dije...es mi oportunidad! Hace tiempo tengo un bollon de crema de maní sin usar si dando vueltas al que elegí ese. La verdad se me fueron pasando los días y no hice nada, hoy busque una receta fácil para hacer con crema de maní. Encontré esta que me pareció genial. Súper saludable, rápida y rica.
Granola Proteica
¡Disfrutá el poder de lo natural con esta Granola Proteica casera!Una receta pensada para acompañarte en tu día a día con energía, sabor y mucha nutrición. Cada cucharada combina la fibra de la avena, la crocancia de los frutos secos y el dulzor justo de la miel natural.Lo que hace especial a esta granola es su balance perfecto entre textura y sabor: suave, crocante, dulce y ligeramente especiada. Ideal para desayunos, meriendas o como snack saludable para tus días más activos.Sumála a yogures, frutas, bowls de desayuno o disfrutála sola como un snack delicioso y consciente.¡Prepárala en casa y apostá por una alimentación práctica, rica y llena de vida!______________________________________________📌 Preparación✔️ Paso 1: Preparar la asadera aceitándola.✔️ Paso 2: Separar las pasas de uva para añadir al final.✔️ Paso 3: Mezclar ingredientes en la asadera.✔️ Paso 4: Calentar miel.✔️ Paso 5: Combinar líquido con sólido uniformemente.✔️ Paso 6: Hornear en el horno.✔️ Paso 7: Añadir las pasas de uva.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos necesarios: balanza, cuchara sopera, bowl mediano, olla chica, paleta de cocina en silicona, asadera, cucharón y recipiente hermético.📅 Conservación✔️ Almacenamiento: bolsa ziploc kraft chica o un frasco de vidrio hermético, en un ambiente seco y fresco.✔️ Caducidad: hasta 2 meses a temperatura ambiente.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 500 gramos.✔️ Tamaño de porción recomendada: 50 gramos.✔️ Cantidad de porciones: 10 porciones.#ebook2025
Mix de Frutos Secos de Chocolate
¡Descubrí la combinación perfecta entre lo crocante y lo dulce con este Mix de Chocolate casero!Este mix reúne la textura inconfundible del maní tostado, la suavidad de las nueces chilenas y la cremosidad de las castañas de cajú, coronados con irresistibles trozos de cobertura de chocolate semi amargo. Cada bocado ofrece un balance ideal entre energía, nutrición y un toque de placer, convirtiéndolo en el snack perfecto para esos momentos en que queres algo delicioso pero también natural.Lo que hace especial a este mix es su contraste de sabores y texturas: la intensidad del chocolate realza la nobleza de los frutos secos, logrando una fusión que deleita sin empalagar.Ideal para disfrutar como snack energético, acompañar un café o sumar un toque gourmet a tus desayunos y postres.Prepáralo en casa y llevá tu snackeo diario a otro nivel.______________________________________________📌 Preparación✔️ Paso 1: Prepara el bowl.✔️ Paso 2: Mezcla y almacena.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos necesarios: balanza, bowl mediano, paleta de cocina en silicona, cucharón y bolsa ziploc kraft chica (18x26 cm).📅 Conservación✔️ Almacenamiento: bolsa ziploc kraft chica (18x26 cm) o frasco de vidrio hermético.✔️ Caducidad: 6 a 12 meses a temperatura ambiente, dependiendo del vencimiento de sus ingredientes.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 500 gramos.✔️ Tamaño de porción recomendada: 50 gramos.✔️ Cantidad de porciones: 10 porciones.#ebook2025
Pasta sin gluten con salsa de verduras
Soy una persona que no le cae bien las harinas tradicionales, como puede ser la harinas de trigo, lo cual me permitía disfrutar de un rico plato de pasta.Ahora con esta receta puedo darme el gustito de comer una buena pasta sin la necesidad de tener que consumir harinas refinadas que no nutren mi bienestar.Es un ejemplo perfecto de como algo que tal vez no es tan saludable para quienes no les cae bien la pasta tradicional, pueden satisfacer dicha necesidad a travez de una pasta sin gluten a base de harinas alternativas con una salsa mediante el procesamiento de un conjunto de verduras.No la juzgues sin probarla primero, es un 10 para cualquier amante de lo bueno.______________________________________________📌 Preparación✔️ Cocción: 10 a 15 minutos (salsa) + 3 a 5 minutos (pasta).✔️ Proporción: 2 porciones por receta.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos: tabla, máquina sopera, cuchillo, olla mediana, colador y táper hermético de vidrio.📅 Conservación✔️ Almacenamiento: en un táper de vidrio hermético.✔️ Caducidad: 4 días en refrigerador y hasta 3 meses en congelador.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: suficiente salsa para 2 porciones de pasta.✔️ Tamaño de porción recomendada: 1 plato de pasta con salsa.✔️ Cantidad de porciones: 2 porciones.#ebook2025
Galletitas de avena y coco
Son unas galletas súper crocantes, se conservan perfectamente por 1 mes en un frasco preferiblemente de vidrio.
Sopa cremosa de calabacín
Nunca fui muy fanático de las sopas, sobre todo porque no me gustaban las que eran demasiado líquidas. Pero todo cambió cuando descubrí el poder de la sopera. Desde ese momento, no dejé de experimentar con diferentes sabores y texturas hasta encontrar las que mejor se adaptan a mi paladar.Lo genial de la sopera es que puedes incorporar ingredientes frescos y saludables en un mixer. A medida que vas probando, ajustas la mezcla según los sabores y aromas que más despiertan tu apetito.En menos de 20 minutos, tenés una comida llena de nutrientes, perfecta para disfrutar en un momento solo para ti y tu deliciosa sopa.______________________________________________📌 Preparación✔️ Cocción: 10 a 15 minutos.✔️ Proporción: 1 litro por receta.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos: tabla, máquina sopera, cuchillo, bowl mediano y táper hermético de vidrio.📅 Conservación✔️ Almacenamiento: en un táper de vidrio hermético.✔️ Caducidad: 4 días en refrigerador y hasta 3 meses en congelador.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 1 litro.✔️ Tamaño de porción recomendada: 250 mililitros.✔️ Cantidad de porciones: 4 porciones.#ebook2025
Galletetas de crema de maní
Con un poco de maní que tenía, arme crema de mani caserita y luego de eso se me ocurrió hacer estas ricas galletitas ;)
Crema de maní ! Pepas
#delantaldorado2023. Hoy la consigna semanal crema de maní y pepas con esta crema ! Que pasen una linda tarde soleada.Con olorcito a 🌼🌼🌼
Galletas de Crema de Maní
No es la mejor foto, pero son muy ricas. Tenía una crema de maní que en casa a nadie le gustó. Así que tenía que pensar en una receta para usarla. Encontré una riquísima. Fácil y rápida.
Trufas de maní
Como hace un tiempo empecé a consumir leche vegetal y varío los sabores, semana a semana voy guardando los restos del bagazo que queda, que es el residuo de licuar los frutos secos que uso.Junto el sobrante de dos veces que hago leche de lo mismo y luego lo incluyo en alguna preparación.
Torta dulce de arroz con coco rallado
1 taza de arroz (si queremos hacer más grande aumentar las proporciones en consecuencia) dejar en remojo por 3 horas (o poner en la noche para el otro día).1 taza de azúcar2 huevos1/2 taza de aceite200 ml de yogur natural50 gr de coco rallado (o 100 gr si no queremos poner el queso rallado)50 gr de queso rallado2 cucharaditas de royalPreparaciónLicuar el arroz con el yogurAgregar el azúcar, los huevos y el aceite continuar licuando, cuando tengamos todo integrado incorporar el coco rallado, el queso y el royalLlevar a horno bajo 180 °a 200° (dependiendo de cada horno) a los 30 minutos introducimos un palillo si lo retiramos seco ya está prontaA degustar esta rica y saludable torta
Trufas fáciles de maní con coco 😍🥜
Esta receta la inventé yo un día que me sobró merengue de otra preparación y no quería desperdiciarlo...
Pesto de albahaca y maní
Buscando una opción para acompañar la pasta se me antojó un pesto... Lo único crocante que tenía en casa era maní tostado, así que salió esto. Espero les guste.
Pan de lentejón sin harinas
¡Cocinar un pan sin harinas es posible!Nunca pude disfrutar de un pan casero tradicional porque nunca me cayeron bien las harinas tradicionales con gluten, pero con esta receta sin harinas clásicas únicamente con alimentos procesados en el momento, me doy el gustito que me andaba faltando.Proba este pan de lentejón que no tiene desperdicio, es una combinación genial de suavidad y humedad.Te lo recomiendo consumir con huevo revueltos, sino también va genial con algún tipo de untar como una mermelada, alioli o hummus.Modelado a partir la receta de @sebalm .Te recomiendo su perfil, vas a encontrar grandes recetas.______________________________________________📌 Preparación✔️ Cocción: colocar en el molde y hornear a 180°C durante 35 minutos.✔️ Proporción: 1 molde para 1 kg de mezcla.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos: tabla, molde, cuchillo, procesadora, colador, cronómetro y papel manteca.📅 Conservación✔️ Almacenamiento: en el molde.✔️ Caducidad: 7 días a temperatura ambiente y 12 días en refrigerador.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 1 kilogramo.✔️ Tamaño de porción recomendada: 100 gramos.✔️ Cantidad de porciones: 10 porciones.#ebook2025
Postre rápido de merengue, frutillas y crema de maní
Salió un postre rápido y fresco, además participó en el #ROSCO de Cookpad 👏🏼👏🏼 mi receta responde a la definición de la letra M🙌🏼 Además, estoy probando una pasta de maní que me recomendaron y una crema de chocolate, que me salvaron esta vez para hacer un postre fácil y rápido.
Alfajores de maní sin harina😉🤩
Esta receta es de Sandri🌿, me encantó su idea para aprovechar los restos de la leche vegetal de maní, lo único que yo usé como relleno dulce de leche porque es lo que tenía en casa . Les comparto como los preparé quedan muy ricos !
Mousse de maní 🥜
Esta mousse surgió de tener un sobrante de mantequilla de maní para unas cookies y tener que resolver un postre para unas 7 personas sin complicarme mucho la vida por ello. Parece haber tenido éxito, porque los comensales me alentaron a publicar la receta, entonces aquí va!#mousse #sintacc #glutenfree #singluten #menusemanal
Mix de Frutos Secos Clásico
¡Redescubrí el placer de lo simple y natural con este Mix de Frutos Secos Clásico!Una combinación que nunca pasa de moda. Cada puñado ofrece una explosión de nutrientes esenciales y energía natural, ideal para acompañarte en cualquier momento del día.Lo que hace especial a este mix es su armonía de sabores y texturas: el dulzor natural de las frutas secas se equilibra perfectamente con la intensidad y crocancia de los frutos secos, brindándote una experiencia completa y satisfactoria.Perfecto para consumir como snack saludable, sumar a yogures, bowls de desayuno o llevar como combustible natural en tus días más activos.Prepáralo en casa y apostá por una nutrición práctica, rica y consciente.______________________________________________📌 Preparación✔️ Paso 1: Prepara el bowl.✔️ Paso 2: Mezcla y almacena.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos necesarios: balanza, bowl mediano, paleta de cocina en silicona, cucharón y bolsa ziploc kraft chica (18x26 cm).📅 Conservación✔️ Almacenamiento: bolsa ziploc kraft chica (18x26 cm) o frasco de vidrio hermético.✔️ Caducidad: 6 a 12 meses a temperatura ambiente, dependiendo del vencimiento de sus ingredientes.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 500 gramos.✔️ Tamaño de porción recomendada: 50 gramos.✔️ Cantidad de porciones: 10 porciones.#ebook2025
Crema de maicena con leche de maní
Hice la leche de maní y me dieron ganas de probarla en varias formas.
Cheesecake de coco 🥥
Sabían que el 30 de julio fue el día mundial del #cheesecake ? Yo lo supe hoy y que buena manera de homenajearlo que preparando una versión de esta fabulosa tarta.Ya me he declarado fan del coco. Tengo muchas preparaciones con este ingrediente como protagonista y una vez más vengo a compartirles una rica receta con él. Esta vez prepare un cheesecake de coco que quedó para chuparse los dedos 😋Molde de 22 cm de diámetro#menusemanal#cheescakedecoco#coco
Torta de coco
Tenía ganas de una torta de coco y busqué qué ingredientes tenía en casa... Esto fue lo que encontré y así quedó la torta. Muy rica para acompañar con un mate o un café con leche. :)
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https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/24434641
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