Ức gà áp chảo với giấm balsamic -Eatclean

Công thức này mình làm theo kênh Emma Pham Kitchen. Mình làm theo 1/2 công thức thôi vì chỉ có 1 ức gà. Vì làm cho người ăn kiêng nên gia vị hơi nhạt.
#ankieng

Xem thêm

Ức gà áp chảo với giấm balsamic -Eatclean

Le Ly @Lely_Texas

Stafford, Texas, Hoa Kỳ

Công thức này mình làm theo kênh Emma Pham Kitchen. Mình làm theo 1/2 công thức thôi vì chỉ có 1 ức gà. Vì làm cho người ăn kiêng nên gia vị hơi nhạt.
#ankieng

Đã lưu

Nguyên Liệu

Sốt ướp gà
1ức gà chẻ đôi ngâm sữa 20p cho mềm
1 mcfgiấm balsamic
1 mcfmật ong
1 xíumuối hồng
1 xíutiêu xay
Rau củ
1 nắmtay măng tây
1 nắmtay cà tốt baby cắt xéo
1/4 chénbắp ngâm nước
1 nắmcà chua bi

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Gà sau khi ngâm với sữa lấy ra lau khô. Ướp với gia vị sốt qua đêm hoặc 1 tiếng
2

Bật lò nướng 400 độ F. Sau đó Cho gà lên chảo áp với carrot do carrot lâu chín. Mõi mặt áp 5p
3

Sau 10p áp chảo thì lò nướng đã sẵn sàng. Xếp rau củ vô chảo với gà và carrot. Bỏ vô lò nướng 8p
4

Sau 8p lấy chảo ra ngoài xếp gà và rau củ lên dĩa. Măm thoai!!!