![Hình của món Ức gà áp chảo lá chanh [Eat clean - Lose weight].](https://img-global.cpcdn.com/recipes/d9cecd4f0a81661e/300x426f0.465595_0.5_1.0q80/%E1%BB%A9c-ga-ap-ch%E1%BA%A3o-la-chanh-eat-clean-lose-weight-recipe-main-photo.jpg)
Ức gà áp chảo lá chanh [Eat clean - Lose weight]
Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)
Ức gà áp chảo lá chanh [Eat clean - Lose weight]
Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Sơ chế: - Ức gà và cắt dạng miếng dài (Để dễ dàng xiên que) - Lá chanh rửa sạch và thái mỏng.
- 2
Bắt lửa to cho nóng chảo và cho thật ít dầu oliu nếu sợ dính (Ưu tiên dùng chảo không dính để không dùng dầu ăn càng tốt).
- 3
Đợi chảo nóng đến lên khói cho xiên gà vào, để 2 phút mỗi mặt, lửa nhỏ (Có thể nêm thêm muối tiêu mỗi mặt khi áp chảo)
- 4
Nước sốt: - Lá chanh đã cắt sẵn trộn đều cùng 2 muỗng nhỏ muối tiêu loại nhà làm, ớt băm nếu thích, 1 muỗng nước ấm
- 5
Đợi gà vàng đều các mặt cho hỗn hợp sốt lên trên xiên gà, đậy nắp trong 1 phút, lửa to.
- 6
Gắp xiên gà ra đĩa và thưởng thức, dùng ngon nhất khi nóng! Lưu ý, mọi người có thể ăn cùng Quinoa và đậu nành Nhật hoặc các loại rau tuỳ thích để đủ chất nhé.
![Hình bước làm 6 của món Ức gà áp chảo lá chanh [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/064e7014b1583421/160x128cq80/%E1%BB%A9c-ga-ap-ch%E1%BA%A3o-la-chanh-eat-clean-lose-weight-recipe-step-6-photo.jpg)
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận