Hạt chia là gì?
More : https://www.instagram.com/eatclean.with.hn/
-Là loại thảo mộc có tên gọi khác là salba Aztec Maya, có màu đen và hình dáng giống với hạt é và hạt mè ở Việt Nam. Loại thảo mộc này được trồng chủ yếu ở Châu Mỹ có giá trị dinh dưỡng rất cao được dùng để bồi bổ sức khỏe cho cơ thể
Công dụng của hạt chia:giảm cân chống béo phì hiệu quả, tốt cho hệ tim mạch, tốt cho bệnh tiểu đường, tốt cho hệ tiêu hóa, chống lão hóa xương,cung cấp vitamin, đẹp da...
Dứa là loại trái cây phổ biến, được nhiều người ưa thích chứa nhiều vitamin C,cung cấp lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan rất phong phú, tốt cho bệnh viêm khớp,Tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tế bào và mô ,giúp tăng sức khỏe cho hệ xương khớp, tốt sức khỏe của mắt và các bệnh liên quan tới huyết áp,...
Hôm nay t sẽ giới thiệu detox dứa hạt chia
#detox