Mực xào giòn và ớt chuông hành tây

Các món xào mang lại giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe thay vì đồ chiên. Hôm nay hãy thử sức với tuyệt chiêu món xào nhé.
Mực xào giòn và ớt chuông hành tây
Các món xào mang lại giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe thay vì đồ chiên. Hôm nay hãy thử sức với tuyệt chiêu món xào nhé.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Để tạo được món xào ngon không phải chỉ trộn hết nguyên liệu vào và cho lên chảo. Chúng ta phải hiểu được nên chế biến nguyên liệu nào trước để nguyên liệu hòa quyện vào nhau nhưng vẫn mang được nét đặc trưng riêng của nó.
- 2
Sơ chế: Mực rửa sạch, bỏ mắt, túi mực ở đầu, cắt khoanh vừa ăn. Đừng cắt nhỏ quá sẽ làm mất độ giòn của mực nhé. Hành tây cắt làm hai, rồi cắt dọc theo hình bán nguyệt đến khi hết. Ớt chuông bỏ ruột cắt theo miếng vừa ăn.
- 3
Ướp nguyên liệu: Mực sau khi sơ chế, ướp với 1 ít nước tương, tiêu và 1 ít hạt nêm để mực có vị ngọt.
- 4
Chúng ta có 3 loại nguyên liêu chính: mực, ớt chuông, hành tây. Ớt chuông sẽ là nguyên liệu chúng ta cho lên chảo đầu tiên vì sớ khá dày và khó chín hơn 2 loại kia. Cho 1 ít dầu lên chảo, cho ớt chuông vào xào đều khoảng 5 phút cho loại nguyên liệu thứ 2 vào đó chính là hành tây. Mực không nên cho lên trước sẽ mềm không được dòn, khi mềm sẽ bị ngấm gia vị nhiều nên gây mặn. Hành tây xào 2 phút thì cho mực lên, mở lớn lửa và đảo nhanh khoảng 2 phút, thêm 1 ít nước mắm sẽ làm dậy vị món xào.
- 5
Bước cuối cùng: Nhanh chóng tắt lửa, tay tiếp tục đảo và lấy ra đĩa không được để trên chảo vì món xào nếu chín quá sẽ ra nước nhiều và làm nguyên liệu bị mềm mất đi vị ngon.
- 6
Hãy thưởng thức thành quả của bạn: Món chuẩn bạn sẽ cảm nhận được độ giòn của ớt chuông và mực, hành tây không quá mềm. Mực sẽ có vị ngọt do ướp trước đó. Màu sắc đẹp mắt cũng chính là một yếu tố quan trọng, nếu bị ngả màu tức là do bạn đã quá lửa hoặc thời gian lâu sẽ làm nước nhiều.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Chả Cá Xào Ớt Chuông Chả Cá Xào Ớt Chuông
Món xào cho bữa cơm thường ngày. Ớt chuông đủ màu vừa đẹp mắt lại siêu nhiều vitamin C tốt sức khoẻ lắm đó ạ. #bepvang Bòn Bon -
Viên hải sản chiên kèm ớt chuông xào hành tây Viên hải sản chiên kèm ớt chuông xào hành tây
#cookpadapron2025Thay vì dùng kèm món chiên với các loại đồ chua thông thường thì dùng món này, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe và đỡ ngán Annie Vo -
Gan heo xào ớt chuông Gan heo xào ớt chuông
#TapDeVang23Món xào với nhiều màu sắc hấp dẫn và tốt cho sức khỏe Annie Vo -
Mực xào hành Mực xào hành
#Daisucookpad2022#bepcomnha#ebepvangMón xào nhanh và rất ngon cho bữa cơm gia đình Annie Vo -
Mực mai xào ớt chuông Mực mai xào ớt chuông
#huongvicuabien#GlobalApron2024Mực mai xào ớt chuông đơn giản, dễ làm nhưng thơm ngon, hấp dẫn và rất đưa cơm 😋 Kim Dung . -
Mực xào thập cẩm Mực xào thập cẩm
Mỗi ngày nghĩ ra các món ăn để nấu cho gia đinh cũng khó nhưng vẫn cố gắng làm cho cuộc sống tốt và sống khoẻ.Ng.T.Gái
-
VỊT tiềm nấm hương & bắp non VỊT tiềm nấm hương & bắp non
Là món ăn thường có trong những buổi họp mặt gia đình, giỗ chạp ở miền Tây Nam bộ rất thơm ngon & có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe#1montronvi#GlobalApron2024 Hoàng Thị Tố Hà -
Ức gà xào ớt chuông Ức gà xào ớt chuông
Ức gà ngọt thịt, mềm, ít chất béo, nhiều protein.Ớt chuông xanh nhiều vitamin A.Cà chua bi đỏ mọng, ngọt thanh, nhiều chất dinh dưỡng.Kết hợp thành món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ. Phuong -
Mực xào dứa ớt chuông Mực xào dứa ớt chuông
Hôm nay đi chợ mua được mực rất tươi ngon, chỉ cần chưa đến 30 phút là có ngay bữa trưa ngon lành. Mình xào 1 đĩa mà ăn hết veo luôn :(( thuhoai -
Thịt đà điểu xào ngũ sắc (ớt chuông xanh, đỏ, vàng, dưa leo, hành tây) Thịt đà điểu xào ngũ sắc (ớt chuông xanh, đỏ, vàng, dưa leo, hành tây)
Mình thích nấu các món ăn đẹp mắt, ngon miệng và bổ dưỡng cho sức khỏe cho bản thân và gia đình thân yêu của mình. Hien Thai Nguyen -
-
Mề Gà Xào Nấm & Ớt Chuông Mề Gà Xào Nấm & Ớt Chuông
Một quả ớt chuông đỏ chứa lượng vitamin C gần gấp ba lần so với một quả cam! Ớt đỏ và vàng cũng là một nguồn vitamin A tuyệt vời, giúp tăng cường sức khỏe của mắt.Nhà mình thích ăn mề gà vì giòn sần sật. Mề gà xào được đủ thứ nguyên liệu hết đó, hôm nay mình có sẵn nấm và ớt chuông, món ăn ngon cơm thường ngày thôi.#onhanauan Bòn Bon
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận