![Hình của món [Giảm cân - eat clean D_3] Rau luộc [214.2 calo].](https://img-global.cpcdn.com/recipes/91eab683e6db97e7/300x426f0.49971_0.5_1.0q80/gi%E1%BA%A3m-can-eat-clean-d_3-rau-lu%E1%BB%99c-2142-calo-recipe-main-photo.jpg)
[Giảm cân - eat clean D_3] Rau luộc [214.2 calo]
Ngoc Mai @myne_94
Chút màu mè cho buổi trưa ẩm ương.
... Nhớ chạy bộ, workout và uổng đủ 8 ly nước lạnh nhé
[Giảm cân - eat clean D_3] Rau luộc [214.2 calo]
Chút màu mè cho buổi trưa ẩm ương.
... Nhớ chạy bộ, workout và uổng đủ 8 ly nước lạnh nhé
Hướng dẫn cách làm
- 1
Sơ chế bắp, bông cải, cà chua
- 2
Bắt nước luộc trứng và hấp bắp, bông cải ở trên. Hấp từ 7-12 phút
- 3
Cuối cùng cắt cà chua và bày đồ ăn ra đĩa thôi nào. Nhớ uống nước trước khi ăn nhé
![Hình bước làm 3 của món [Giảm cân - eat clean D_3] Rau luộc [214.2 calo]](https://img-global.cpcdn.com/steps/b077f41705cb18af/160x128cq80/gi%E1%BA%A3m-can-eat-clean-d_3-rau-lu%E1%BB%99c-2142-calo-recipe-step-3-photo.jpg)
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Trứng luộc + rau củ hấp: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (257cal) Trứng luộc + rau củ hấp: Giảm cân - bữa sáng- eat clean (257cal)
Chút màu mè cho ngày nóng sml nè 🤪 #comnhadongian
-
Cá ngừ kho thơm: Giảm cân - lunchbox - eat clean (341cal) Cá ngừ kho thơm: Giảm cân - lunchbox - eat clean (341cal)
Ai biểu giảm cân thì không được quyền màu mè... Với chút cá ngừ được cho từ bạn và miếng thơm còn dư lại trong tủ lạnh#comnhadongian -
![Hình của món [Giảm cân #D_4] Salad trộn mayonnaise_116 calo.](https://img-global.cpcdn.com/recipes/484307947b199b79/240x320cq80/photo.jpg)
[Giảm cân #D_4] Salad trộn mayonnaise_116 calo [Giảm cân #D_4] Salad trộn mayonnaise_116 calo
Chút nhạt miệng trong buổi chiều mưa gió.Mí bạn nhớ nhai chậm, uống nhiều nước, workout, và hạn chế tinh bột và đường nhé.#healthyfood #diet #d_4 -
![Hình của món [Giảm cân #D_5] Trứng luộc + trái cây - 317calo.](https://img-global.cpcdn.com/recipes/83b5b92fcb356211/240x320cq80/photo.jpg)
[Giảm cân #D_5] Trứng luộc + trái cây - 317calo [Giảm cân #D_5] Trứng luộc + trái cây - 317calo
Bữa trưa màu mè cho cuối tuần vui vẻ#healthyfood #diet #d_5 -
🌶Ức Gà Sốt Cay Eat Clean 🌶Ức Gà Sốt Cay Eat Clean
Món này ăn trưa kèm súp lơ xanh luộc và khoai lang luộc là đủ dưỡng chất nhé. Tráng miệng bằng bưởi, nho....Bữa trưa khoảng 300-350 calories (tính cả khoai và rau).
-
![Hình của món [Giảm cân - eat clean #d3] Bánh mì rau + sữa đậu nành ít đường _330.6 calo.](https://img-global.cpcdn.com/recipes/eea64deb6bb0780b/240x320cq80/photo.jpg)
[Giảm cân - eat clean #d3] Bánh mì rau + sữa đậu nành ít đường _330.6 calo [Giảm cân - eat clean #d3] Bánh mì rau + sữa đậu nành ít đường _330.6 calo
Nạp năng lượng cho ngày mới vui vẻ 🥰HealthyFood #D_3 -
-
Eat clean - D18: Kho quẹt + rau luộc （567cal) Eat clean - D18: Kho quẹt + rau luộc （567cal)
Khi anh bạn thân kêu thèm kho quẹt thì mình thử làm thôi. Kho quẹt làm sao không bị cháy, luộc rau còn xanh ngon.Mặc dù gần 2 năm ăn eatclean mình hầu như không sử dụng nước mắm 😭😭😭 -
Eat clean: Cơm chiên rau củ (318cal) Eat clean: Cơm chiên rau củ (318cal)
Chút màu mè cho ngày thứ 6 -
Nước ép xanh giảm cân Nước ép xanh giảm cân
Nước ép trái cây rau củ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người đang giảm cân. Uống vào buổi sáng/trưa, không uống buổi tối.
giovotinh -
Salad Ức Gà Luộc & Mầm Cỏ Linh Lăng (Eat Clean) Salad Ức Gà Luộc & Mầm Cỏ Linh Lăng (Eat Clean)
Thêm một buổi ăn uống lành mạnh theo kiểu eat clean đồ, để khi trở về con đường ăn uống bơ sữa mỡ màng thấy nhẹ lòng hơn.
-
![Hình của món [Giảm cân #D_7] Rau luộc (170.1calo).](https://img-global.cpcdn.com/recipes/13b8bb4f890b2d0c/240x320cq80/photo.jpg)
[Giảm cân #D_7] Rau luộc (170.1calo) [Giảm cân #D_7] Rau luộc (170.1calo)
Chào đầu tuần nhiều mây với món rau màu mè#healthyfood #diet #d_7 #giamcan
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/12606595
Bình luận