[Giảm cân - eat clean D_3] Rau luộc [214.2 calo]

Name: [Giảm cân - eat clean D_3] Rau luộc [214.2 calo]
Yield: 1 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 100 gr bông cải xanh (33.7 calo); 1/2 trái bắp (88.5 calo); 1 trái trứng gà vừa (70 calo); 1 trái cà chua vừa (22 calo)

Ngoc Mai @myne_94

Hồ Chí Minh

Chút màu mè cho buổi trưa ẩm ương.
... Nhớ chạy bộ, workout và uổng đủ 8 ly nước lạnh nhé

Xem thêm

[Giảm cân - eat clean D_3] Rau luộc [214.2 calo]

Ngoc Mai @myne_94

Hồ Chí Minh

Chút màu mè cho buổi trưa ẩm ương.
... Nhớ chạy bộ, workout và uổng đủ 8 ly nước lạnh nhé

Đã lưu

Nguyên Liệu

10 phút

1 người

100 grbông cải xanh (33.7 calo)
1/2 tráibắp (88.5 calo)
1 tráitrứng gà vừa (70 calo)
1 tráicà chua vừa (22 calo)

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

10 phút

1

Sơ chế bắp, bông cải, cà chua
2

Bắt nước luộc trứng và hấp bắp, bông cải ở trên. Hấp từ 7-12 phút
3

Cuối cùng cắt cà chua và bày đồ ăn ra đĩa thôi nào. Nhớ uống nước trước khi ăn nhé

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Ngoc Mai @myne_94

vào 20 Tháng năm, 2020 09:06

Hồ Chí Minh

Một cô nàng độc thân thích bếp đang cố gắng nấu ngon và chụp đẹp.Các món của mình cực kì đơn giản và dễ nấu 😜https://www.instagram.com/eatcleanwithmyne/🐷Start: 57kg 1m59⏳Now: 47kg 🔓49kg🍳#homecooking🍎#eatclean

Xem thêm

Bình luận

Từ Khóa

Cleaneating Rau Luộc Hai Calo

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý