Ngày nào bí ý tưởng không biết nấu gì là mình lại ăn bầu, chả hiểu tại sao nữa 😅. Có lẽ vì đây là loại rau củ siêu dễ ăn, dễ chế biến, ít năng lượng mà còn rẻ tiền dễ mua nữa chứ. Sáng nay bận rộn nên mình chỉ kịp nấu nồi canh bầu với nấm này, lần sau chắc sẽ làm cầu kì hơn, kho, xào chẳng hạn ☺

Dạo này ăn dầu mỡ nhiều quá nên mình bị ngấy, lại sợ mập lên nên thôi, quay về với 1 bữa eat clean thanh đạm vậy 🤗

Món ăn thường ngày nhanh gọn, mình không ăn chay nhưng thích ăn canh chua theo kiểu này

Món này nấu nhanh mà ngon nè! 😘

Một tô canh chua chay kiểu miền Nam vào những ngày hè thế này thì vừa mát lại vừa thanh đạm.

Món ngon ít calo healthy chỉ 250 calo thui nè, còn tuỳ vào lượng nguyên liệu các bạn sử dụng nữa nha, ăn không hay ăn với cơm đều ngon hết á

Cách nấu lẩu nấm chay ngon là bởi nước dùng của nó, dù là một món lẩu chay nhưng vẫn đảm bảo được hương vị tuyệt vời của món lẩu chính hiệu. Lẩu nấm chay sẽ đưa các bạn ra khỏi vòng vay sự nhàm chán của món ăn dầu mỡ và thịt thà. Được tạo từ các nguyên liệu rau củ nên lẩu nấm chay có hương vị nhẹ nhàng, thanh mát không nóng bỏng như những món lẩu mặn. Phải có bí quyết riêng nguyên liệu đặc biệt trong cách nấu nước dùng trong món lẩu nấm chay thì món ăn mới đạt chuẩn và có hương vị ngọt ngào tự nhiên. Mời các bạn cùng "thanh đạm" cơ thể, vị giác với cách nấu lẩu chay tuyệt vời sau đây:

Món ăn này không những để ăn chay mà còn phù hợp với những bạn đang giảm cân nữa. Trong suốt quá trình nấu không hề có sự "góp mặt" của dầu mỡ, nhiều loại rau củ ăn nhanh no và không ngán nữa chứ. Cuối tuần thanh đạm nhé mọi người 😘

Món này tình cờ xem tiktok thấy bên Trung nấu nhiều nên mình làm thử. Canh này khá dễ ăn đặc biệt là vào mùa nóng vì có vị chua nhẹ và thơm của nấm. Ăn nóng hay ăn nguội đều khá vào. Ngoài nấu theo cách này còn có thể thả thêm 1 chút rong biển hoặc đập trứng và thêm bột đao vào để cách thành kiểu sệt sệt nếu muốn ăn kiểu súp các bạn cũng có thể thử. Vào ngày nóng không muốn đứng bếp lâu thì mình thấy món canh này là lựa chọn cũng không tệ cho bữa cơm của gia đình 😎

Cho bữa sáng đầu tuần tràn đầy năng lượng 🤩

#globalcookpadgames2024#proteinLâu lắm rồi mới nấu lại bánh canh bột mì chay với nước dùng ngọt tự nhiên của củ cà rốt và củ cải trắng,cùng với đậu hủ béo mềm kết hợp với các loại nấm thơm ngon,đậm đà,sợi bánh canh dai mềm cả nhà ai cũng thích.

Một món canh dễ nấu, nhanh, và vị chua nhẹ dễ đưa cơm trong những ngày nắng nóng#bepcomnha#ketogenic