Ăn dặm cho bé: Sữa khoai lang óc chó
Sữa nhưng mình muốn bổ sung chất xơ nên mình làm dạng sệt (giống bột hơn) nên các mẹ muốn làm sữa loãng thì nên cho thêm 100 - 200 ml nước lọc và xay xong thì lọc nha.
+++++++++++++++++++++
* Khoai lang: Phân tích thành phần dinh dưỡng trong khoai lang cho thấy có rất nhiều tinh bột, một ít đạm (acid amin), beta carotene, vitamin C, B1 và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe con người như canxi, phospho, kẽm, xắt, magie, natri, kali,…
* Hạt óc chó: là loại hạt cực kỳ tốt cho sự phát triển trí não của bé, bởi chưa hàm lượng acid béo Omega 3 và Omega 6 rất cao
Ăn dặm cho bé: Sữa khoai lang óc chó
Sữa nhưng mình muốn bổ sung chất xơ nên mình làm dạng sệt (giống bột hơn) nên các mẹ muốn làm sữa loãng thì nên cho thêm 100 - 200 ml nước lọc và xay xong thì lọc nha.
+++++++++++++++++++++
* Khoai lang: Phân tích thành phần dinh dưỡng trong khoai lang cho thấy có rất nhiều tinh bột, một ít đạm (acid amin), beta carotene, vitamin C, B1 và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe con người như canxi, phospho, kẽm, xắt, magie, natri, kali,…
* Hạt óc chó: là loại hạt cực kỳ tốt cho sự phát triển trí não của bé, bởi chưa hàm lượng acid béo Omega 3 và Omega 6 rất cao
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Khoai lang rửa sạch cắt khoanh đem hấp chín. Sau đó lột vỏ được (1)
- 2
Hạt óc chó đem ngâm với nước ấm 15 phút (2)
- 3
Lấy (1) và (2) đem xay nhuyễn với nước lọc, do bé nhà mình thích uống sệt nên mình không rây và dùng lượng nước ít, còn các mẹ tùy vào sở thích của bé mà chọn dạng sệt hay loãng, rây hay không rây nha.
- 4
Đem hỗn hợp nấu trên bếp cho sôi lăn tăn lên thì tắt bếp (nếu bé lớn thì không cần)
- 5
Để nguội, rồi chia ra hộp bỏ ngăn mát, dùng trong 2-3 ngày.
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (4)