Chè ngân nhĩ hạt sen

Le Jin
Le Jin @cook_18944200

Thanh nhiệt giải độc, bổ dưỡng,...

Chia sẻ

Nguyên Liệu

  1. Ngân nhĩ
  2. Hạt sen (khô)
  3. Kỷ tử
  4. Táo đỏ
  5. Long nhãn
  6. Đường phèn (hoặc không cần)

Hướng dẫn cách làm

  1. 1

    Ngâm nấm tuyết nở, rửa sạch, xé nhỏ. Hạt sen, táo đỏ ngân nước ấm loại bỏ tạp chất, bụi bẩn. Hạt sen tách hạt lấy bỏ nhuỵ xanh (nếu có)

  2. 2

    Cho hạt sen, táo đỏ, long nhãn vào nấu khoảng 15-20 phút

  3. 3

    Khi hạt sen bở cho nấm tuyết và đường phèn vào nấu thêm một chút (khoảng 1 phút). Nếu bị tiểu đường, thấy quá ngọt có thể không thêm đường hoặc ít đi.

  4. 4

    Trước khi tắt bếp cho kỷ tử (đã ngâm nước ấm trước đó) vào nồi

  5. 5

    Cho vào ngăn mát sẽ ăn ngon hơn

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Cook Today
Le Jin
Le Jin @cook_18944200
vào

Bình luận

Các Món Tương Tự