Cháo yến mạch thịt bằm: Giảm cân - lunchbox - eat clean (305cal)

Ngoc Mai @myne_94
Chuẩn bị ít cháo thịt bằm kết hợp với nấm rơm và rau củ cho anh bạn thân khi bị cảm #comnhadongian
Cháo yến mạch thịt bằm: Giảm cân - lunchbox - eat clean (305cal)
Chuẩn bị ít cháo thịt bằm kết hợp với nấm rơm và rau củ cho anh bạn thân khi bị cảm #comnhadongian
Hướng dẫn cách làm
- 1
Sơ chế nguyên liệu, rồi ướt thịt băm với chút hành tím, tiêu, dầu hào, nước tương, muối hồng
Đối với nấm rơm cắt đôi, còn hạt củ cắt hạt lựu vừa ăn
Hành ngò, tía tô, gừng cắt sợi - 2
Cho 300ml nước sôi nấu chung với hạt yến mạch tầm 5-10phút rồi nhỏ lửa. Còn rau củ thì xào chung với thịt. Nhớ để lại ít thịt decor nhưng lúc đó quyên mất.
- 3
Xào xong ta bỏ vào nối cháo, vẫn tiếp tục nấu lửa nhỏ và nêm vừa ăn là oki
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Công thức này cũng có sẵn trên Cookpad Mỹ:
Oatmeal Porridge with Ground Pork: Weight Loss - Lunchbox - Eat Clean (305 cal)
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/14685433



Bình luận