Ức gà cuốn lá lốt eatclean

Mình tham khảo cách làm ức gà rong biển của hội eatclean, tuy nhiên mình lại không thích ăn rong biển nên mình thay bằng lá lốt
Ức gà cuốn lá lốt eatclean
Mình tham khảo cách làm ức gà rong biển của hội eatclean, tuy nhiên mình lại không thích ăn rong biển nên mình thay bằng lá lốt
Hướng dẫn cách làm
- 1
Thịt gà mua về rửa sạch với muối, để ráo
Cắt hạt lựu rồi bằm nhuyễn.
Lá lốt cắt sợi mỏng
Củ cải cắt sợi mỏng, ngâm nước muối 10p rồi vắt ráo nước
Hành tây cắt hạt lựu nhỏ - 2
Trộn ức gà với củ cải, hành tây, lá lốt cắt sợi, tiêu, hạt nêm, muối, nước tương, sốt mè rang, dầu gạo lứt. Để ngấm gia vị trong 10p
- 3
Cuốn lá lốt với hỗn hợp đã trộn. Xiên thành xâu để lá lốt không bung ra
- 4
Nướng hoặc chiên đều được
Dùng chảo chống dính, cho một ít dầu olive hoặc dầu gạo lứt lên bền mặt (phết nhẹ)
Đợi dầu nóng, cho gà vào, vặn lửa nhỏ. Đậy nắp.
Trở đều hai mặt tầm 10p. Thử độ chín của thịt bằng tăm rồi tắt bếp. - 5
Lót giấy thấm dầu và thưởng thức thành quả
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý







Bình luận (3)