Eatclean - Cá diêu hồng chiên + khổ qua luộc + cơm gạo lứt
Hoài Lam @vichynguyenn291195
Eatclean - Cá diêu hồng chiên + khổ qua luộc + cơm gạo lứt
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Ướp cá với muối hồng, dầu hàu, tiêu và hành tỏi băm. Khổ qua rửa sạch bỏ ruột và cắt lát vừa ăn
- 2
Đun sôi nước rồi cho khổ qua vào luộc trong 5-7p thì vớt ra tráng sơ qua nước lạnh. Làm nóng chảo rồi cho dầu olive vào, phi 1 ít hành tỏi cho thơm rồi nhỏ lửa cho cá vào chiên. Mình chiên mỗi mặt tầm 5-7p là cá vừa tới (tuỳ các bạn muốn vàng hơn thì canh thêm nhe)
- 3
Cho khổ qua, cá chiên và cơm gạo lứt ra dĩa. Thưởng thức thôi 😝
Chúc mọi người eatclean vui vẻ nha ❤️
Cooksnap
Mình chỉ là thích vào bếp nấu cho con những món thật ngon , thật tốt và nhiều tình thương . Mình thiên về sự đơn giản , nấu nướng cho con cũng sử dụng rất hạn chế gia vị vì bảo vệ sức khoẻ và vị giác của con . Vậy nên các mom có thể tham khảo rồi gia giảm gia vị theo ý mình nhé ❤️
Xem thêm Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/15739216
Bình luận