Một món để ăn với cơm; nấu trong vòng một nốt nhạc#cookpadcomnha

Món rau mùa lạnh. Xào rất đơn giản, nhanh mà cực ngon.#cookpadcomnha

Là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều acid folic tốt cho thai nhi, các mẹ bầu nên ăn thường xuyên nhe. Cải bó xôi xào, nấu gì cũng ngon, tuy nhiên mau chín lắm nên xào nhanh tay để rau xanh giòn giữ được chất dinh dưỡng nhé

Cải bó xôi #chuyengiaraucuThịt bò xào với cải bó xôi kết hợp cùng tỏi tạo nên một món ăn rất hấp dẫn và ngon miệng, lại bổ dưỡng. Cải bó xôi được xem là siêu thực phẩm do chứa nhiều kali, sắt, canxi, ngăn ngừa ung thư...Cảm ơn bạn Joyce Ch đã chia sẻ một món ăn ngon 🥰

#12ThangBepVuiCải bó xôi được xem là “siêu thực phẩm” bởi hàm lượng dinh dưỡng cao với nhiều vitamin: A, B6, C, K và các khoáng chất: sắt, canxi, magiee, kali… Đây là loại thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hoá, tim mạch, cải thiện thị lực, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hoá, duy trì độ chắc của xương, kháng viêm, chống lão hoá…Món ăn “Cải Bó Xôi Xào Tỏi” đơn giản, dễ làm, phù hợp với cả người ăn mặn lẫn ăn chay và rất ngon miệng.#CaiBoXoiXaoToi#HuynhPhatKitchen

Món xào đơn giản cho bữa cơm trưa

#rauxanhthanhmat#GlobalApron2024Món panchan này rất ngon và đơn giản

Cải bó xôi xào với trứng thực hiện rất nhanh đơn giản ăn rất có lợi cho sức khỏe#bepdonghuong#phongdien

Món ăn dễ chế biến, hương vị thơm ngon rất thích hợp làm món đổi vị cho bữa cơm gia đình đồng thời ăn cải bó xôi còn làm hạn chế những cơn thèm ăn vặt.

#vaobepvuive

Cải bó xôi chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là trong 100gr cải bó xôi chứa 99mg canxi và 2,71mg sắt. Trước đây khi có thai, bác sĩ cũng khuyên mình nên ăn nhiều loại rau này.Nhưng mà, phải thú thật là mình không kết em này cho lắm, do không ăn quen từ nhỏ. Nhưng từ khi mình tìm được công thức bên dưới, trên 1 bài viết của một chị người Hàn (lâu rồi mình cũng quên mất, híc) thì mình ăn thường xuyên hơn, vì đơn giản mà ngon ấy. Món này thường được dọn riêng, kiểu như panchan trong ẩm thực Hàn Quốc hay món ăn phụ trong cơm người Nhật. Hoặc bạn có thể dùng làm nguyên liệu cho món cơm bibim cũng ngon lắm ý.#onhanauan #tuan4 #sat

Cải bó xôi ( rau bina) cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin A, vitamin K và chất xơ. Loại rau này cũng vô cùng tiện lợi, có thể ăn như một món ăn nhẹ hoặc kết hợp với vô số món ăn khác tạo nên món ăn hấp dẫn, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe!#ebepvang