💚 Salad Nui Ống, Nấm, Cà Chua, Olive & Fêta Healthy (Vegetarian)

Name: 💚 Salad Nui Ống, Nấm, Cà Chua, Olive & Fêta Healthy (Vegetarian)
Yield: 2 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 2 cup nui ống; 100 gr phô mai Fêta; 1 quả cà chua; 150 gr nấm mỡ; 1 tép tỏi; 1/2 củ hành tây hoặc 1 củ hành tím; 10 quả olive xanh; Vài lá bạc hà Peppermint; Vài lá húng lủi; 1 mc dầu olive; 1/2 mc bột sumac (có thể thay bằng 1/2 mc nước chanh vắt); 1/3 mcf muối đen Hymalaya (hoặc muối hồng muối trắng gì cũng ok); 1/4 mcf tiêu xay

Dory @Marie007

Viet Nam

Siêu phẩm salad vegetarian đầy đủ năng lượng nhưng vẫn đảm bảo lành mạnh chay tịnh nhẹ bụng cho một buổi picnic hoặc bữa trưa văn phòng.
#ebepvang

Xem thêm

💚 Salad Nui Ống, Nấm, Cà Chua, Olive & Fêta Healthy (Vegetarian)

Dory @Marie007

Viet Nam

Siêu phẩm salad vegetarian đầy đủ năng lượng nhưng vẫn đảm bảo lành mạnh chay tịnh nhẹ bụng cho một buổi picnic hoặc bữa trưa văn phòng.
#ebepvang

Đã lưu

Nguyên Liệu

20 phút

2 người

2 cupnui ống
100 grphô mai Fêta
1 quảcà chua
150 grnấm mỡ
1 téptỏi
1/2 củhành tây hoặc 1 củ hành tím
10 quảolive xanh
Vàilá bạc hà Peppermint
Vàilá húng lủi
Gia vị trộn salad
1 mcdầu olive
1/2 mcbột sumac (có thể thay bằng 1/2 mc nước chanh vắt)
1/3 mcfmuối đen Hymalaya (hoặc muối hồng muối trắng gì cũng ok)
1/4 mcftiêu xay

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

20 phút

1

Luộc nui theo thời gian trên bao bì, nui chín vớt ra để ráo
2

Phi thơm một tép tỏi băm, xào nấm cùng một nhúm muối, nấm sẽ ra nước, cứ xào lửa trung bình đến khi ráo nước
3

Cắt nhỏ cà chua, củ hành, olive cắt làm đôi hoặc ba tuỳ kích cỡ, cho tất cả vào âu nấm vừa xào
4

Cắt lá thơm, cho nui vào cùng các gia vị trộn đều
5

Cho vào hộp, cắt nhỏ phô mai Fêta xếp lên trên, bữa trưa mang đi làm, đi chơi đã sẵn sàng.

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Dory @Marie007

vào 26 Tháng bảy, 2022 10:48

Viet Nam

Các công thức của tôi:❕Món thuần chay (Vegan) 🌱 chỉ chế biến từ rau củ quả và nguyên liệu không có nguồn gốc động vật❕Món nửa chay (Vegetarian) 💚 có dùng trứng, sản phẩm từ sữa và sữa, mật ong…❕Món có nguồn gốc động vật: không đánh dấu gì đặc biệt.

Xem thêm

Bình luận (3)

Neha Dua @cook_90450

27 Tháng bảy, 2022 15:08

Nice

Tìm kiếm hàng đầu trong

4th cho ô liu

Từ Khóa

Salad Penne Nấm Cà Chua ô Liu Tốt Cho Sức Khoẻ Chay

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý