Bông cải xanh là một trong số những loại rau có nhiều chất chống oxy hóa, lợi cho bà mẹ mang thai, cho trẻ nhỏ, nên mình hay bổ sung vào thực đơn cho gia đình.

#monngontuoithoHôm nay là ngày Quốc tế Thiếu nhi 1.6, mình chia sẻ món "Phile cá diêu hồng sốt cam" dùng kèm rau củ hấp và cơm nghệ tạo hình em mèo nhé. Cá diêu hồng giàu canxi, phốt pho và cung cấp đa dạng các loại vitamin như vitamin A, B1, B2, E..., kết hợp cùng rau củ hấp để giữ lại trọn vẹn các chất dinh dưỡng từ rau củ, cơm nấu cùng tinh bột nghệ giúp cơm có màu vàng đẹp, không nồng mùi nghệ và lại có tác dụng đẹp da nữa.Mời bạn @RoseTruong vô bếp làm món này cho các bé thử nha

Bé nào cũng hay thích ăn cơm có nước sốt để chấm chấm mút mút cho giống người lớn 😚 Vì thế khi làm món này mình thường hay làm nước sốt nhiều hơn và nhạt hơn một chút để bé ăn nhiều cũng không bị mặn.Tôm sốt cà chua có vị chua ngọt đậm đà, tôm được ướp và chiên trước khi sốt nên thịt tôm cứng, giòn và rất ngọt.

Hưởng ứng phong trào #giảicứubôngcảixanh , con nhà mình cũng được mẹ cho ăn cơm độn bông cải xanh, ăn với cá lóc hấp sốt chanh dây

#TapDeVang23Món xào này dùng chung với cơm hoặc mì rất ngon

#globalcookpadgames2024#raucuquaMón cơm hình tam giác này giống như bán ở cửa hàng tiện lợi, bé rất thích

Làm hũ đồ chua ăn bún, bánh mì rất đơn giản.

Mình rất thích ăn hải sản đặc biệt là các loại tôm. Từ tôm hùm nội hóa hay ngoại nhập cho tới tôm càng, tôm sú, tôm tích, v.v... Mình thường xào với rau củ ăn không bị ngán. Với dĩa tôm xào như vậy thì mình ăn gần 4 chén cơm... Nhiều bạn hay vào hỏi mình cách làm để rau củ vẫn giữ được màu xanh và còn độ giòn thì không phải không khó mà cũng không dễ để làm... Nên mình thường hướng dẫn cụ thể cách làm những món mà có rau củ đi kèm#bepvang

Đây là combo ruột toàn món yêu thích của mình: cá hồi🐠,hẹ bông🌱, tôm🦐 và bông cải xanh 🥦. Chỉ cần mua trữ sẵn trong tủ lạnh, buổi trưa bận quá đầu bù tóc rối mà ko muốn order delivery để tổn hại anh Trường thì ráng lôi tấm thân tàn vào bếp chỉ 15ph là xong bữa ăn healthy cho 2 vc tín đồ bông cải ✌🏻Vợ chồng có cãi nhau méo mặt mà bày tô bông cải xanh luộc lên rưới sốt mè rang là ông chồng quay qua năn nỉ xin ăn liền 😜

Món ngon cho mẹ nào nhà có các bé yo nè 😉#giaicuubongcaixanh 😉

Món cơm được chuẩn bị cho mấy cháu ở nhà. Cơm rất thơm, mềm và dễ ăn... Phù hợp cho trẻ.Nếu người lớn muốn ăn thì chúng ta cho thêm mực, cá viên... Thành cơm hải sản cũng độc đáo lắm. Dùng kèm nước tương... Yummy yummy...

Ngày rằm sắp tới, mình còn cơm nguội và vài thứ rau củ trong tủ lạnh. Đổi món làm cơm chiên pha màu củ dền cho lạ mắt. Màu củ dền lên màu hồng rất ưng, hồng hồng trắng trắng giống hoa anh đào vậy.#bepvang