Bữa sáng cùng ánh dương
Khi được may mắn thưởng thức những trái cà chua chín mọng, giòn mà lại mềm, cắn vào là một dòng nước ngọt lịm đến tận cùng của vị giác phụt ra; hay những trái dưa chuột bao tử mát lành vừa được hái xuống trong ngày, giòn mà lại không hề cứng, cứ thế rôm rốp nhảy múa trong vòm miệng với vị ngọt dịu mát và tươi mới; hay những miếng dưa lưới giòn mà lại mọng nước, ngọt lịm lìm lim như khiến người ta tan chảy… khi đó, vâng khi đó, mình đang được thưởng thức ánh dương, len lỏi trong từng thớ tế bào của những trái thơm quả ngọt kia, như những giọt vàng ròng khiến mọi thứ bừng sáng giữa ngày đông lạnh lẽo. Cám ơn ánh dương và mẹ đất vì những điều kỳ diệu này!
Bữa sáng cùng ánh dương
Khi được may mắn thưởng thức những trái cà chua chín mọng, giòn mà lại mềm, cắn vào là một dòng nước ngọt lịm đến tận cùng của vị giác phụt ra; hay những trái dưa chuột bao tử mát lành vừa được hái xuống trong ngày, giòn mà lại không hề cứng, cứ thế rôm rốp nhảy múa trong vòm miệng với vị ngọt dịu mát và tươi mới; hay những miếng dưa lưới giòn mà lại mọng nước, ngọt lịm lìm lim như khiến người ta tan chảy… khi đó, vâng khi đó, mình đang được thưởng thức ánh dương, len lỏi trong từng thớ tế bào của những trái thơm quả ngọt kia, như những giọt vàng ròng khiến mọi thứ bừng sáng giữa ngày đông lạnh lẽo. Cám ơn ánh dương và mẹ đất vì những điều kỳ diệu này!
Hướng dẫn cách làm
- 1
Chỉ cần rửa sạch cà chua và dưa chuột bao tử, vẩy ráo nước, bày ra đĩa. Dưa lưới gọt vỏ, bổ đôi, xúc bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn.
- 2
Lấy một muỗng canh mật ong bạc hà pha với nước ấm (chừng 40-50C), quậy đều. Uống nước ấm với mật ong mỗi ngày sẽ giúp sức khoẻ của bạn tốt hơn, vì loại nước này có nhiều công dụng, ví dụ như làm giảm viêm sưng bên trong, giúp chữa lành nhanh hơn, giúp kháng khuẩn, hay làm đẹp da. Đừng nên uống mật ong ở 60C trở lên vì khi đó, mật ong sẽ không tốt cho sức khoẻ nữa. Mật ong mình dùng ở đây là mật ong hoa bạc hà nên có vị thanh của bạc hà, và hương thơm của bạc hà nữa, rất dễ chịu và tươi mới.
- 3
Muối tiêu có thể có hoặc không vì thực ra mình thích thưởng thức vị ngon ngọt tự nhiên của trái cây hơn. Chấm muối hay ăn mặn nhiều cũng sẽ làm tăng khả năng làm cao huyết áp máu đó ạ.
- 4
Mời bạn thưởng thức bữa sáng của ánh dương và cảm nhận sự tốt lành của những kỳ diệu đang được chuyển hoá thành năng lượng bên trong của bạn nhé! :) P.S: không cho bé dưới 1 tuổi uống mật ong vì có thể dẫn đến tử vong!
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Sinh tố dưa lưới sữa chua #cleaneating Sinh tố dưa lưới sữa chua #cleaneating
Món sinh tố dưa lưới kết hợp với sữa chua và mật ong là thức uống bổ dưỡng, ngon tuyệt, mát lạnh trong ngày hè này.Trong quả dưa lưới có chứa nhiều chất xơ có tác dụng nhuận trường, giúp tuần hoàn máu. Ngoài ra còn cung cấp 1 lượng vitamin C và vitamin A lớn giúp cho da dẻ của chị em chúng ta hồng hào, trắng sáng, mịn màng đó nhé 😍 🍈🍹Thức uống này phù hợp với mọi người, già trẻ, lớn bé, trai gái, mập ốm đều ok 👌😄. Nếu làm cho trẻ em và người muốn mập thì các bạn cho thêm sữa đặc nữa nhé 😋
-
Bữa sáng không cần nấu: dâu tươi trộn mật ong Bữa sáng không cần nấu: dâu tươi trộn mật ong
Còn mấy quả dâu tươi mà hơi chua nên mình nghĩ ra cách này. Các con mỗi lần ăn một quả lại nói: “tạm biệt mẹ, con sắp tan chảy đây!” rồi từ từ ngã xuống sàn nhà :)) ăn sáng có vậy mà vui quá trời!Ăn ít hay nhiều, ăn ngon hay dở đều không quan trọng bằng ăn uống trong vui vẻ. Khi đó cơ thể mới hấp thụ và chuyển hoá năng lượng tốt nhất!Trên ăn vui một bậc nữa là ăn trong tỉnh thức: ý thức được mình đang ăn gì, cảm nhận từng hương vị trên lưỡi, cách mình nhai, cách mình nuốt, và biết ơn vì đã được thưởng thức món đó.#bepvang
-
Bữa tối ấm cúng #22 Bữa tối ấm cúng #22
Bữa tối cho 3 ngừoi gồm- Mì Ý Bologness- Bánh Khoai Tây phô mai nướng- 1/2 trái Dưa lưới.
-
Salad thập cẩm thịt bò Salad thập cẩm thịt bò
Đau đầu nghĩ bữa tối ăn gì mà không béo? Đôi khi bạn chỉ cần gom những nguyên liệu còn sót lại trong tủ lạnh là được một món ăn ngon lành rồi đó ^^
Hà Phương -
Ăn dặm cho bé: Thạch dưa lưới Ăn dặm cho bé: Thạch dưa lưới
Được ông bạn gửi tặng hai trái dưa lưới vàng (loại ruột giòn/ngọt), nhà mình chủ tịch mới mọc được 4 chiếc răng nên nhai cũng còn yếu, đặc biệt cái loại giòn giòn này. Bí món mình nghĩ ngay đến món thạch dưa lưới vừa sử dụng được nước ép quả tươi mà vẫn đảm bảo cho bé.
-
Bữa tối ấm cúng #8 Bữa tối ấm cúng #8
Hôm nào mà lười thì có ngay phiên bản lười 😹😹 30’ là em xong mớ này các bác ạ.- Trứng, bacon chiên- Gà vàng (yellow chicken) của Pháp- Salad mozarrella- Dưa hấu -
Bữa sáng chủ nhật ở đây Bữa sáng chủ nhật ở đây
Kiên trì và nhẫn nại để duy trì và cải thiện sức khoẻ là tiêu chí vô cùng quan trọng của tuổi già. Hôm nay mình thêm 1 thực đơn nữa, mong mọi người tham khảo.
-
Kem xoài cùng yaourt Kem xoài cùng yaourt
Xoài là loại trái cây khi chín rất thơm ngon và ngọt lịm, kết hợp với vị béo ngậy và mát lạnh của yaourt. Thật là thích các bé ơi!!!Con trai mình thích khi xoài đông cứng lại mới ăn. Con gái lại thích. Mẹ cho xoài vào từng bịch nhỏ cột miệng lại, khi xoài đông, cắn góc của bịch và mút. Chồng mình thích ăn khi xoài vừa đủ độ dẻo, mỗi lần anh ăn từ 2-3 hũ "mới đã" Nhìn nét mặt vui vẻ của chồng, con, mình thấy hạnh phúc "nhẹ"
-
Vào bếp cùng con: gỏi đu đủ Thái không tôm, không cay Vào bếp cùng con: gỏi đu đủ Thái không tôm, không cay
Món này làm cùng con vui lắm, vừa làm vừa giỡn, nháy mắt đã 2 tiếng trôi qua mà thấy nhanh lắm hihi Cám ơn chị Quân đã truyền cảm hứng làm món này ạ!Linh hồn của món này chính là món nước sốt me chua mặn ngọt thơm vừa đủ. Nhưng để ra vị ngon thì cái chày và cối cực kỳ quan trọng. Vì làm cho con nên mình không bỏ ớt. Nếu bạn nào ăn cay được thì giã thêm 3-4 trái ớt hiểm nữa là cay vừa đủ để thưởng thức các vị khác nhé.#bepvang -
Gà Nướng Ngũ Vị Gà Nướng Ngũ Vị
Gà nướng bằng nồi chiên không dầu, da mỏng đi bớt mỡ và giòn tan.Mình dùng gà công nghiệp vì thịt mềm, em bé ăn được.
-
Bữa Cơm Gia Đình 38 Bữa Cơm Gia Đình 38
-Cơm-Cá bống kho tiêu-Canh chua nấu cá diêu hồng-Bí nụ xào tỏiVì Yêu Mà Nấu💕
-
Bữa sáng cho người cao tuổi Bữa sáng cho người cao tuổi
Tuổi già của tôi phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh là rất cao. Vì thế, cần phải phòng ngừa để có sức khỏe tốt và minh mẫn. Ngoài cách siêng năng vận động cơ thể hằng ngày, điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung lượng dinh dưỡng phù hợp. Vậy những "thần dược" nào được xem là tốt cho sức khỏe người già?
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận