#TapDeVang23Tảo xoắn xào sả ớt mình xem ct của cô Cẩm Vân, là một món rất cơ bản dễ làm với nguyên liệu này, có điều hôm nay lỡ ngâm tảo hơi lâu ra nhớt hết trơn hic

Món này mình nấu ở văn phòng cho mọi người ăn trưa. Hơi lạ lạ với người chưa quen tảo xoắn, bạn nào đã biết rồi thì hãy thử đổi vị với hương vị mới này xem sao nhé#ebepvang #bepchay#Daisucookpad2022

Cảm hứng làm món này dựa trên công thức gốc của: @dibee .#15ngaychay#TapDeVang23

Tảo xoắn giòn giòn kèm dưa leo cà rốt ăn vui miệng, vị sốt Thái chua cay mặn ngọt ngon lắm nhé!#12thangbepvui

#ancungcookpadTiếp tục ăn chay ngày rằm. Bữa tối nay mình nấu tảo xoắn và canh khoai mướp.Dưới đây là món tảo xoắn xào chua ngọt cùng nấm và các loại rau nhé.Ăn rất ngon các bạn nhé.

Cách làm như bánh mì thường tại nhà, chúng ta chỉ thêm bột tảo xoăn thôi.Kết hợp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhờ vào giá trị dinh dưỡng cao của tảo xoăn. Spirulina là một loại tảo biển giàu protein, vitamin B1, B2, B3, sắt, đồng, và các chất chống oxy hóa như phycocyanin. Khi kết hợp với bánh mì, tảo xoăn không chỉ tăng cường giá trị dinh dưỡng mà còn cung cấp nguồn năng lượng lành mạnh.Bánh mì tảo xoăn spirulina giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch nhờ vào các axit béo omega-3 và các chất chống viêm. Hàm lượng chất xơ trong bánh mì cùng với spirulina cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng.Hơn nữa, spirulina có khả năng giải độc cơ thể, loại bỏ các kim loại nặng và các chất độc hại khác. Sự kết hợp này còn giúp kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết và giảm cholesterol.Đây cũng là một lựa chọn lý tưởng cho những người ăn chay, người muốn tăng cường sức khỏe hoặc cần bổ sung dinh dưỡng hàng ngày.

Tảo xoắn chứa nhiều kẽm, protein, magie… đặc biệt tốt cho người ăn chay trường.Vẫn là món chuối xanh om đậu thường thấy, hôm nay mình biến tấu cho thêm ít tảo xoắn (hình như hơi giống món ốc om chuối đậu 🤭)#12thangbepvui

Nấm lộc nhung dạng khô mình ngâm nở nấu nướng như nấm bình thường, đặc trưng loại nấm này dai giòn, khá thơm. Tảo xoắn giòn giòn, món này ăn với cơm rất ngon.

Tảo xoắn giòn, xào rau răm thơm ngon. Món chay đơn giản cho bữa cơm thanh đạm.

Nhân dịp một ngày ốm, mình chế ra món cháo này. Thực ra thì mình bình thường vốn đã thích ăn cháo rồi, khoẻ cũng ăn cháo mà ốm cũng cháo.Mình thấy cần món cháo gì bổ cho người ốm mà không quá cầu kỳ, không gây ngán vì người ốm thích ăn thanh vị nên đã chế ra Món cháo tảo xoắn này.Món này không hề tanh tẹo nào đâu nên các bạn đừng ngại thử nhé.#12thangbepvui #chaochayboduong

#15ngaychay #vetulaCuối tuần cần dọn tủ mà lại có mì chũ thế là ra món mì chũ dọn tủ 😆Món này hơi bậy bạ không giống ai nhưng do có gì dùng đó chế đại nha các bạn thông cảm 😅

Tảo xoắn có vị hải sản, thế nên dùng để kết hợp với vị chua, cay sẽ rất ngon.