Cháo Hàu Nấu Nấm Lộc Nhung
Hàu chứa rất nhiều vitamin C và vitamin E cũng như kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và có thể chống lại các vi khuẩn gây hại bên trong.
Đây còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ các tế bào, có thể ngăn ngừa ung thư và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như giảm viêm cho cơ thể.
Đó cũng là lý do tại sao bác sĩ khuyên những bạn bị mụn ( do nguyên nhân thiếu kẽm và vitamin C ) nên dùng hàu
Cháo Hàu Nấu Nấm Lộc Nhung
Hàu chứa rất nhiều vitamin C và vitamin E cũng như kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và có thể chống lại các vi khuẩn gây hại bên trong.
Đây còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ các tế bào, có thể ngăn ngừa ung thư và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như giảm viêm cho cơ thể.
Đó cũng là lý do tại sao bác sĩ khuyên những bạn bị mụn ( do nguyên nhân thiếu kẽm và vitamin C ) nên dùng hàu
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Hàu rửa sạch sẽ để ráo
- 2
Vo gạo sạch bụi rồi nấu tầm 1 tiếng, thỉnh thoảng khuấy nồi cháo lên để không bị cháy hoặc dính đáy nồi
- 3
Cháo nấu tầm 50 phút, thì cho nấm lộc nhung vào, nấu thêm 10 phút. Lấy chảo làm nóng cho dầu ăn và đầu hành lá đập dập cắt nhỏ vào phi cho dậy mùi thơm, rồi cho hàu xào sơ qua với gia vị: gừng, tiêu, muối, rồi thả hàu xào vào nồi cháo và nêm nếm lại cho vừa khẩu vị
- 4
Múc cháo ra tô trang trí thêm hành lá chẻ, ngò và gừng cắt sợi, ớt sừng cắt lát, rau đắng và ít tiêu xay.
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Oyster and Velvet Antler Mushroom Rice Porridge Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận