Sung kho ớt xiêm xanh

Sung là 1 nguyên liệu dân dã, gần gũi nhưng ít ai biết sung có rất nhiều ích lợi. Trong Đông y, sung được ghi nhận:
- Tính bình, không quá hàn hay nhiệt.
- Vị ngọt hơi chát hỗ trợ tiêu hóa, bổ khí huyết.
- Dùng cả quả và lá để hỗ trợ điều trị tiêu chảy, viêm ruột, trĩ, và làm sạch răng miệng.
Vị chát (tannin) được xếp về tính dương vì nó có xu hướng thu liễm, co rút, làm săn chắc mô và niêm mạc nên tốt cho người ăn chay trường.
#CookpadApron2025
#món_ăn_bài_thuốc
Sung kho ớt xiêm xanh
Sung là 1 nguyên liệu dân dã, gần gũi nhưng ít ai biết sung có rất nhiều ích lợi. Trong Đông y, sung được ghi nhận:
- Tính bình, không quá hàn hay nhiệt.
- Vị ngọt hơi chát hỗ trợ tiêu hóa, bổ khí huyết.
- Dùng cả quả và lá để hỗ trợ điều trị tiêu chảy, viêm ruột, trĩ, và làm sạch răng miệng.
Vị chát (tannin) được xếp về tính dương vì nó có xu hướng thu liễm, co rút, làm săn chắc mô và niêm mạc nên tốt cho người ăn chay trường.
#CookpadApron2025
#món_ăn_bài_thuốc
Hướng dẫn cách làm
- 1
Sơ chế: Rửa sạch, cắt đôi trái sung và ngâm nước muối loãng 30-45’. Sau đó trụng sơ trái sung.
- 2
Xếp sung vào nồi, cho muối, đường, nước tương, nước mắm chay và ớt xiêm xanh (đập dập nhẹ). Thêm vài lát riềng sau đó đổ nước xăm xắp kho nhỏ lửa 40-60’
- 3
Cuối cùng cho thêm 1 ít dầu ăn, kho thêm vài phút rồi tắt bếp.
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý






Bình luận