Thái nhỏ bắp cải, trần qua với nước sôi sau đó vớt ra để ráo nước

Cá hộp bỏ nước sốt, chỉ lấy cá.

Trộn đều bắp cải, cá hộp với sốt salad (hoặc sữa chua không đường) và 1 thìa cafe dầu oliu.

Vắt thêm chanh tùy khẩu vị.

Thái lát cà chua, dưa chuột ăn kèm.