Salad ức gà
Salad giảm cân hự 🙂
Hướng dẫn cách làm
- 1
Rau củ, ức gà rửa sạch.
- 2
Cà rốt thái sợi, dưa chuột, rau xà lách, trứng thái miếng vừa ăn, ngô ngọt luộc sơ. Cà chua 1 nửa thái miếng tròn, 1 nửa thái hạt lựu để làm sốt
- 3
Làm sốt ướp thịt: Cà chua hạt lựu + dầu oliu + mật ong + muối + tỏi. Tất cả cho vào máy xay xay nhuyễn
- 4
Ướp thịt với sốt trong 1 tiếng. (Để trong tủ lạnh cho ngấm sốt)
- 5
Làm sốt dầu giấm trộn rau: Dầu oliu + giấm + 1 xíu muối + (hạt tiêu - nhưng mình không ăn được hạt tiêu nên mình không cho vào sốt). Trộn đều hỗn hợp sốt
- 6
Rau xà lách trộn với sốt rồi bày ra đĩa
- 7
Thịt gà sau khi ướp áp chảo mỗi mặt (để lửa vừa) trong khoảng 10 phút. Sau đó đổ nốt chỗ sốt vào cho đến khi cạn.
- 8
Thịt gà sau khi chín thái miếng vừa ăn
- 9
Bày tất cả các nguyên liệu lên đĩa. Trang trí sao cho vừa ăn
- 10
Chúc các bạn thành công!!!
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý



Bình luận