🥣Yến Mạch Overnight Eat Clean
Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky
Lại là yến mạch :))) sáng nào cũng ăn như một thói quen :))) nghiện mất tiêu kakaka
Khoảng 350 kcal.
🥣Yến Mạch Overnight Eat Clean
Lại là yến mạch :))) sáng nào cũng ăn như một thói quen :))) nghiện mất tiêu kakaka
Khoảng 350 kcal.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Chuẩn bị từ tối hôm trước: cho phần khô vào bát, rồi đổ sữa vào trộn đều, dùng màng bọc bọc kín lại rồi bỏ tủ lạnh.
- 2
Sáng dậy mở ra. Bỏ phần không khô lên trang trí và thưởng thức. Có thể rắc thêm ít hạt gai dầu và hạt chia như mình nhé.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Ăn bằng cái đầu chứ đừng ăn bằng mồm nhé 🤪
Xem thêm Các Món Tương Tự
-
🥣Yến Mạch Eat Clean 🥣Yến Mạch Eat Clean
Thề sáng nào cũng ăn yến mạch mà cảm giác vẫn cứ thèm thuồng chứ chả thấy ngán :))))Khoảng 330 kcal thì phải.
-
🥣 Overnight Oats Eat Clean 🥣 Overnight Oats Eat Clean
Lại tiếp tục một món yến mạch nhanh gọn cho bữa sáng mà no bụng. Vẫn nguyên liệu quen thuộc nhưng tại mỗi hình mình trang trí mỗi khác =))))))Khoảng 380-400 kcal. -
🍏Yến Mạch Eat Clean 🍏Yến Mạch Eat Clean
Lại là yến mạch :)) biến tấu toppings cho đỡ ngán chứ vẫn là yến mạch nấu sữa thôi.Khoảng 300 kcal -
-
🥣Yến Mạch Eat Clean 🥣Yến Mạch Eat Clean
Món này hơi nhạt nhưng có chuối ngọt và bơ đậu phộng nên ngon lắm.Khoảng 305 kcal. Mình hay ăn sáng với yến mạch để no lâu và tốt hệ tiêu hoá :))) -
🍓Yến Mạch Eat Clean 2 🍓Yến Mạch Eat Clean 2
Cục đen phía trên là khoai lang đậu đen mẹ mình làm. Không tính cục khoai thì khoảng 450 kcal. -
-
🥝Yến mạch Eat Clean 🥝Yến mạch Eat Clean
Ăn sáng nhanh gọn nhé mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Món này không quá 400 kcal -
🍌Yến Mạch Sữa Chua (overnight oats) Eat Clean 🍌Yến Mạch Sữa Chua (overnight oats) Eat Clean
Món này nhanh gọn lẹ đầy đủ dưỡng chất. Quá quen thuộc với hội eat clean nhỉ :)))Khoảng 370 kcal -
🥞Pancake Eat Clean 🥞Pancake Eat Clean
Món này khoảng 400 kcal. Hôm nào thèm ngọt thì ăn cũng được nha. -
🍫Dark Chocolate Smoothie Eat Clean 7 🍫Dark Chocolate Smoothie Eat Clean 7
Bữa sáng detox nào. -
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/6357202
Bình luận