🌶Tôm Sốt Cay Rau Củ Eat Clean

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky
Buổi tối ăn thế này cho nhẹ bụng. Chưa đến 300 kcal cho 1 phần ăn. Có thể ăn kèm với cơm gạo lứt, khoai lang cho đủ dinh dưỡng.
🌶Tôm Sốt Cay Rau Củ Eat Clean
Buổi tối ăn thế này cho nhẹ bụng. Chưa đến 300 kcal cho 1 phần ăn. Có thể ăn kèm với cơm gạo lứt, khoai lang cho đủ dinh dưỡng.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Luộc trứng trước. Bắc nồi, bỏ trứng vào, để lửa vừa khoảng 5 phút (đến khi nước sôi) thì để lửa nhỏ thêm 2-3 phút rồi tắt bếp. Nhớ đậy vung để trứng mau chín nhé.
- 2
Trứng chín thì vớt ra, bỏ vào nước lạnh khoảng 15 giây cho bớt nóng, rồi lột vỏ thôi :)) Lột cẩn thận ko làm hư trứng nhìn ko đẹp.
- 3
Bắc chảo, vặn lửa vừa. Đợi chảo nóng đổ nước ấm vào. Sau đó bỏ tôm vào xào cho săn, rồi bỏ rau củ vào xào chung. Xào khoảng 5-7 phút rồi tắt bếp.
- 4
Bày ra đĩa và thưởng thức.
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/6352084



Bình luận (15)