Kafe's BLW dishes - 9 months (bốc nhón) (#2)

Đủ các nhóm chất chính. Ngoài ra, đậu hà lan cung cấp đạm thực vật + chất xơ. Khoai lang là loại tinh bột hấp thụ chậm, tốt cho đường huyết. Bông cải xanh chứa canxi. Thịt heo có chứa sắt. Và nhiều vitamin khác từ các loại rau củ.

Xem thêm

Kafe's BLW dishes - 9 months (bốc nhón) (#2)

Phương Phương @cook_14418339

Đã lưu

Nguyên Liệu

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Su su tỉa hoa, xắt miếng bằng đầu ngón tay cái
2

Khoai lang cắt khoanh tròn.
3

Ớt chuông xắt miếng bằng đầu ngón tay cái. (Vì nhà ăn có món dùng ớt chuông nên cắt cho con 1 miếng)
4

Bông cải xanh tách lấy bông nhỏ bằng đầu ngón tay
5

Hấp: su su, khoai lang, bông cải xanh, hạt đậu hà lan, ớt chuông bỏ nồi hấp 5-10 đối với từng loại. Khoai sau khi hấp xong, xắt miếng bằng đầu ngón tay.
6

Khổ qua nhồi thịt: món này tận dụng canh nấu cả nhà ăn, hầm đến khi ăn được thì lấy riêng cho con 1 trái khổ qua nhồi thịt, rồi mới nêm gia vị cho nhà ăn. (Con chỉ thích ăn nhân thịt, ko thích ăn khổ qua)