Khoai Từ rất tốt cho sức khoẻ, canh khoai từ là món giải nhiệt, cũng rất tốt cho người ăn kiêng nữa😀

#GlobalApron2024#1montronviGiống khoai Mán vàng hay còn gọi là khoai mặt quỷ, khoai môn lòng vàng, khoai sáp vàng. Là một loại đặc sản của người Dao (người Mán) ở Sơn La, khoai được trồng nhiều tại Mộc Châu và Vân Hồ. Khoai Mán nửa giống khoai sọ, nửa giống khoai môn và cũng dùng để luộc, nấu chè, nấu canh xương hầm như khoai môn vậy. Khoai Mán khi nấu lên bở nhưng dẻo như khoai sọ và thơm như khoai môn. Khoai càng già thì màu càng vàng.

Khoai từ rất giàu vitamin B, cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho sức khỏe, cũng là nguồn phong phú vitamin C và A. Vitamin C có tác dụng chống lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, lượng chất xơ khá cao, rất tốt cho đường tiêu hoá#vaobepvuive #bepvang

Khoai sọ mua loại khoai môn củ nhỏ về gọt vỏ rồi nấu canh tuy hơi cực nhưng ăn củ khoai rất ngọt và ngon hơn mua khoai sọ gọt sẳn.

Về quê với mẹ, có những tháng ngày yên bình với cây cối, gà vịt... cây gì mẹ trồng cũng tươi tốt. Có cây khoai sọ nó thật to lớn, với mình nó là cây khoai sọ khổng lồ😱🤪 Đào củ của nó lên có quá trời luôn, thế là về nấu canh thôi 😍😋#bepvang 💖

Là món canh thanh mát, giải nhiệt ngày nắng nóng & rất bổ dưỡng. Tác dụng của đuôi heo hầm đậu đen đã được xem như một bài thuốc đông y ... thích hợp cho những người thường xuyên lao động mệt nhọc, người mới ốm dậy#giainhietngaynong#GlobalApron2024

Đu đủ có tác dụng giải nhiệt, giải độc, nhuận phế vào hè.Đu đủ có công dụng bổ máu, hỗ trợ hồi phục gan cho người bị sốt rét, tăng đề kháng cơ thể.Nhân ngày hè oi bức, cùng làm canh đu đủ hầm xương cho cả nhà cùng ăn nhé#ebepvang#bepcomnha

Ngọt từ xương , bùi bùi , ngọt thanh từ củ . Bổ dưỡng , thơm ngon , nóng hổi thích hợp cho bữa ăn ngày mưa của gia đình .

Ngày còn bé mỗi khi được Mẹ nấu canh khoai từ hay khoai mỡ cho ăn thì thích lắm vì mỗi khi ăn cơm cứ chan canh vào là nuốt nhanh vô cùng 😂 Hôm nay được cho mấy củ khoai từ nên nấu với nấm để cả nhà có món canh chay lạ miệng.

Quả lê có tác dụng nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho, thanh nhiệt, tiêu độc... là vị thuốc giúp bé khỏe mạnh.

Thơm ngon vô cùng, bở bùi của khoai - béo giòn của đuôi heo ... Là món cháo bổ dưỡng & tốt cho người bệnh viêm khớp 👍😘

#TotChoPhuNuĐây là một món ăn bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà mình đặc biệt chế biến cho những người phụ nữ trong gia đình mình, đặc biệt là Mẹ của mình, mà không phải đợi đến dịp 8/3. Sự kết hợp của các nguyên liệu giàu dưỡng chất, giúp bồi bổ cơ thể rất tốt.Collagen, gelatin và calcium từ đuôi heo sẽ duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho da, hỗ trợ mô sụn và giảm đau khớp. Trong táo đỏ và kỷ tử lại chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, tăng cường đề kháng. Carotein trong cà rốt thì giúp sáng mắt. Chất xơ trong bắp Mỹ lại hỗ trợ tốt cho đường tiêu hoá…Nói chung, món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp bồi bổ cơ thể, đặc biệt phù hợp với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, khi cần phục hồi sức khỏe, người bị suy nhược, hoặc muốn cải thiện gân cốt, làn da và cả hệ tiêu hóa.#DuoiHeoHamTaoDoBapMyKyTu#HuynhPhatKitchen