Tác dụng của hạt chia với trẻ em trong giai đoạn đầu phát triển là thật sự cần thiết. Trẻ em ăn hạt chia thường xuyên góp phần xây dựng các mô não, tăng sức đề khác, bổ sung canxi cho xương chắc khỏe và tăng chiều cao